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我10岁发育现在15身高165爸爸170妈妈150我能长到175吗男生

02月16日 编辑 39baobao.com

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你好,对你你这个问题,我只能说这是有可能的

男性在青春发育期末(一般为20-24岁)骨骺即闭合,不可能再长高

而你才十五岁,时间还长

以下分析你的问题:

身高能否如意,取决于几个因素:

1、是遗传因素,占70%,

2、取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。

营养:特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的,还有多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

长高的主要时间是晚11点到2点之间,这段时间一定要休息,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。

运动也是促进长高的一个因素,比如,慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等,适量的选择自己的爱好。

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