[小学生心理发展有怎样的变化]小学生经历着童年期和少年期前期,童年期的思维经历着从具体形象思维到抽象逻辑思维的过渡,他的概括能力、语言发展能力、推理能力都显著提高。经历脱自我中心,形成正确的认知。...+阅读
首先要加强自身修养,其次提高自己的情商,因为情商高的人对自己的情绪变化比较清楚,如恼怒时能马上意识到自己的失态。 二是,培养自己具有驾驭心情的能力,尤其在坏心情不期而至时,能很快冷静下来,甚至从另一个积极的角度重新审视。比如在公路上,有辆汽车突然插到你的前面。你的第一反应恐怕是在心里暗骂:可恶!差点就撞到我了!然后越想越生气,甚至可能导致鲁莽驾驶。这时,比较有效的方法是“重新评断”,你可以这样告诉自己:这个司机也许有急事。 三是,经常性的自我激励。前进时富有激情和目标,摔倒时很快爬起来。 四是,学会理解他人情绪。也就是能想人所想、忧人所忧。 五是,加强人际关系中的艺术和技巧。比如第一次就能记牢别人的名字等。 心理素质可以在后天提高,也还可以通过训练得到提高。训练的要素就是学会如何掌控自己的情绪?那么察觉自己情绪变化的最好办法,是密切注意自己的心率,当心跳每分钟快至100次左右时,就必须要调整心理了。深呼吸是最常见的方式。此外。自言自语“我正在冷静”、洗个热水澡等都是不错的办法。当自己冷静下来,你所有的潜质才能够得到充分的发挥和调动。
以下为关联文档:
小学4到6年级的心理发展特点问题利用什么手段处理兴趣十分广泛,几乎那项体育活动都喜欢,感知动作的要领比较笼统,容易把相近的动作混淆起来,男女生之间容易保持一定的距离,站队时的间距都比低年级大了,不愿意站的很近。 6、自我评...
如何理解小学生发展心理学儿童发展心理学领域内的研究取得了令人注目的进展。一些高校迫切需要有一本既充分反映现代儿童发展心理学领域的发展状况、又密切联系儿童发展心理学教学实践的教材。《当代...
怎样克服爱情厌倦心理许多人都有过这样的体验,人若长期接融同一事物或从事同一工作,就会产生疲劳感。即使是一幅很美的画、一首很动听的乐曲,如果反复看、反复听,原先的美感也会逐渐消失,而代之以单调...
美国有素质教育?么兴起于什么时候美国没有素质教育的,美国的基础教育就是以学生为本的,老师只是起到学校教学的辅助作用,学校课程的设计也是灵活多变的,不像我们国内老师上课前编好教案,课堂上严格按照教案内容,老...
有哪些心理素质训练方法心理素质,心理的承受和克制能力,让自已有个平静平和平常的心理状态。心理素质比人的能力素质更重要和更难以掌握学习,心理素质更需要时间的磨炼和有效的心理调节方法。由于每个...
怎么训练心里素质心理素质,是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比的,所不同的就是因人而异,也许有些人天生就具有一定的心理素质,也许有些人心理关 总是过不了。但是,心理素...
怎样可以锻炼自己的心理素质怎样提高心理素质 (1)树立正确的人生观,始终保持开阔的心胸,提高对心理冲突和挫折的忍受能力,热爱生活,热爱学习。 (2)充分认识自己,正确估价自己,有自知之明,不自卑不自负。 (3)积极交友...
怎样才能锻炼心理素质每个人都有各种不同的素质。其中有生活素质,身体素质和心理素质。 什么叫心理素质呢?心理素质就是一个人对外界压力所产生的承受能力,它和一个人的智慧,学问,财富并没有什么太大...
这样锻炼心理素质怎样提高心理素质 (1)树立正确的人生观,始终保持开阔的心胸,提高对心理冲突和挫折的忍受能力,热爱生活,热爱学习。 (2)充分认识自己,正确估价自己,有自知之明,不自卑不自负。 (3)积极交友...