[小学英语教师如何提升自己的专业素质]要想给学生一碗水，自己就得有一桶水。小学英语教师应该把握自身发展特点，努力更新观念，提高教学技能，完善知识结构，不断提高和发展自己。只有不断的提升自己的教育教学理念和教学...+阅读
每个人都有各种不同的素质。其中有生活素质，身体素质和心理素质。 什么叫心理素质呢？心理素质就是一个人对外界压力所产生的承受能力，它和一个人的智慧，学问，财富并没有什么太大的关系。 如何培养自己有一个良好的心理素质呢？ 要走出家门，融入社会。 要努力学习。要寻找工作，充实自己的生活。 要善于广交朋友，扩大自己的生活圈子，人是喜欢交际的，真正喜欢过隐居生活的人并不多。 要多做一些有益的事情，助人为乐。我们每一个人除了谋生找一份工作，还可以参加一些社区和社团的工作，这些工作虽然没有报酬，但是可以使我们的身心得到一种快感和满足，帮助别人也是帮助自己，别人的幸福也是自己的快乐。 总之，人生是一条漫长而艰难的路，只要我们有这个信心，在我们的面前将是一条金光大道。 我觉得上面的每个人说的都很好！都不无道理.`但那些只是一些理论话的东西~每个人的具体情况都不一样``只有了解了你是由于什么原因产生的紧张~才可以对症下药啊``你说是么/？最后祝你早日摆脱这个苦恼~开心的面对每一天 q 忲芣抟① 2008-05-17 18:24 您觉得这个答案好不好？ 好（0）不好（0） 相关问题 • 怎样才能锻炼好自身的心理素质呢？ • 什么方法可以锻炼心理素质？ • 怎样锻炼人的心里素质 • 怎么样可以锻炼一个人的心里素质 • 人的心理素质为什么不一样？ 其他答案 心理学把心理素质分为几大类：
一、情绪情感的观察，不懂得任何去观察自己或他人的情绪情感，就无法正确的体验到，与他人之间的表达与沟通就会出现障碍，因此，学会观察是第一部；
二、情绪情感的体验，对情绪情感的体现既有积极的，也有消极的，当两者达到平衡时人的心理才会正常，对情绪情感的体验有深有浅，如果过深会给人带来很大压力，很容易心理异常，如果过浅就不能正常的去感受生活，与人接触，因此，情绪情感的体验要适度；
三、情绪情感的表达，只有适当的表达出自己内心的情感才能与人之间，才可以很好的与人沟通；
四、移情，不是移情别恋，而把自己对一事物的感情转移到另一事物，例如，失恋的很努力的工作，往往在事业上有所成就。移情的主要目的是把个人的情感从少部分事物上转移到绝大部分事物上，建立一种对亲人朋友，对社会，对大自然的爱。
五、应激，类似于反应时，对待任何事件都能很好的做出决策，尤其是突发事件到来时能立刻有所行动，采取相应的措施；
六、果断，做大事者既不能武断，也不能优柔寡断，应该有一个明确的目的，有很好的判断能力和决定能力，做到当机立断；
七、毅力，成功的必备因素之一，只有坚持信念的人才能获得成功，如果没有毅力往往都是半途而废，与成功失之交臂。
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