[如何提高四级英语阅读理解能力]要学会分析文章的结构，其实就是要提高逻辑推理能力。在平时阅读练习中，第一遍读文章时，我们应当模拟考试的紧张气氛，尽量高质快速。对完答案后，我们就有充足的时间再次阅读文章，第...+阅读

朋友 当然有方法 我有以下几个建议 希望你能用的上，应变能力还是可以通过实践来逐步和提高的，我们可以从以下几点入手。 多参加富有挑战性的活动 在实践活动中，我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决问题和克服困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。 扩大个人的交往范围 无论家庭、学校还是小团体，都是社会的一个缩影，在这些相对较小的范围内，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此，只有首先学会应变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂环境。只有提高自己在较小范围内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。实际上，扩大自己的变化范围，也是一个不断实践的过程。 加强自身的修养 应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧张和莽撞从事。在工作、学习和日常生活中，遇事没着冷静，学会自我检查；自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。 注意改变不良的习惯和惰性 假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决 。假如我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。

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我的交际能力下降了怎么办1、遇人要热情，充满微笑，哪怕是陌生人，不能做出一付冷酷或深沉世故状。 2、与人握手时，同性可多握三秒钟，而且要有点儿力度，显示你的直诚。异性只能轻握一下四指。 3、与人说话时，...

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