百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。没有高质量的教师就没有高质量的教育，没有高质量的教育就没有高质量的人才。 这是中小学教师校本研修教材《有效教师》中编者的话。作为教师深感责任之重大，教师生命质量急待提升。这本书为我们年轻的教师提供一个自修 反思的平台，它以问题为切入点，科研为手段，引领教师获得最新的理念、最有效方法、最适合的研修方式，我庆幸有这样一位 良师益友 ，教我如何怒放教师生命质量，让心灵过上我们所需要的那种快乐生活。现将学习后的感悟记录下来，与大家共斟酌。

一、育人先育已，重塑人格魅力

北京师范大学教授于丹说：道不远人，让我们在圣贤的光芒下学习成长。是呀，德高为师，老师在孩子们心中的榜样作用谁也无法替代。小时候我们都有过谁的话不听，不能不听老师的话；别人做的不一定对，但老师做的一定是对的。可见师者在孩子们心中犹如圣贤。作为教师更应从身边一点一滴小事做起，严于律已，身正为范。

平日里，我要求孩子们书写要工整，心如止水，那我绝不会在他们面前潦草书写，一笔一画、端庄秀美的板书告诉他们应该这样书写；我要求孩子们讲卫生，不留长指甲，衣着要整洁，我绝不会违反要求，室内外看见垃圾亲手捡起来，告诉他们应该这样去做；几个孩子总爱丢三落四，不认真、不负责的态度可要不得，指出孩子们不足的同时，我可不能失言，兜里一张张纸条是我的法宝，它告诉学生老师也爱忘事，可以用这样的办法改掉坏习惯 一件件小事呈现在孩子们的面前，它不是轰轰烈烈的说教，更不是声色俱厉的批评，但却有润物无声的力量，让孩子们从我的身上感知为人处事的原则，让孩子学会做人，学会做事。

二、施爱于人，奉献爱生

如果爱孩子是一个合格教师的底线，那么怎样去爱，则是衡量一个教师是否具备教育科学和艺术的尺码。

从初入讲坛到现在已为师八载，回忆往事一幕幕浮现于眼前：课上孩子不注意听讲，成了我大发雷霆的导火索；偷吃同桌东西的孩子被告知于我，惹来我劈头盖脸的一痛训斥；他热爱体育活动，善长跑，渴望当上体育委员，只因他总是惹祸的根源，我剥夺了他的期望 这不能不说是为人师的无知。我爱孩子们却在无形地伤害他们。现在我懂得如何理智地去爱，爱他就让他心灵充满阳光。

我班上的一个孩子父母离异，谁也不去管他，没有了疼爱，与他人家庭的不同，让他变得做事懈怠，就连作业也时常不写，以忘带搪塞，撒谎又成了他的新毛病。我知道他这时需要的不是教训，而是帮助。我与他聊天，让他正确看待家庭变故，教他怎样合理安排时间，劳逸结合。他有起色了，我会奖励一个大笑脸；他进步了，我会送他一支笔、一本本子 这不是施舍，是发自内心的从生活中、学习上帮助他。我相信只要我心中有爱，就会让孩子的心田充满阳光。

三、提高素质，做现代教师

二十一世纪的学生，已不同于以往的孩子，他们更需要新型的教师。通过《有效教师》的学习，我更知道教师自身专业水平提升的重要性。正如古语所云：学而不思则惘，思而不学则怠。 实践 研究 思考 发展 每一环节不可缺少。反思每一节教学活动，研究每一次教育行为，科学评价教育教学水平。用卓有实效的教学理论指导于实践，在实践中体会教师生命价值。

翻开每一页教学后记，那有我的欣喜与遗憾；欣赏学生的日记、作文则是我心灵上的一种洗礼，心中充满感动；打开我的博客记录下我的成长足迹，那有我的感悟，我的收获 我在学习中成长，在成长中提升生命质量。

以上，是我在校本研修中的一点感悟，但我知道要成为有效教师努力还要继续。我们不仅要把教师作为职业来看待，更要作为一辈子的事业来对待，让教师努放生命的质量。