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1.培养良好口译状态 口译考试过程中不少同学处于高度紧张状态，翻译时惊慌失措、张口结舌。本来已经把信息完全抓住，却由于心慌意乱、表达犹豫而未得高分。所以拥有一种从容自信的口译状态非常重要，平时就要注意训练。可以在每次练习前进行深呼吸，保证自己做翻译时冷静从容，每次张口时速度不要过快，但要保证表达吐字清晰，发音饱满，碰到不太熟悉的表达要练习随机应变，尽量流利地把信息说出来。

如果保持良好的口译状态已经成为习惯，考试时会帮助同学们战胜自我，给考官留下良好的印象。 2.手脑并用突破段落 口译的试题经常是翻译段落，而段落由于信息量过大，考生在听完段落后出现记忆空白而不能顺利进行口译。所以口译和听译一样需要手脑并用，在人脑储存信息的时候，要适当汇录—些关键词，对数字和时间要非常敏感。

此外，还可以用各种符号把每句话的主旨记下来，再用最短的时间进行信息重组，用对应的语言进行翻译。 3.进行大量口译训练 口译的成功，技巧只起到了很小的作用，而知识的积累和翻译的经验却成为关键因素。为了有效扩展自己的翻译知识，积累大量的翻译经验是重要的。 建议采取多种灵活的方法练习口译。在经过大量的听译练习后，可以通过英语报纸如《China Daily》、《Shanghai Star》练习口泽，对一些政策性的文章尤其应当关注，读一句翻译一句，之后看一段口译一段：英文报纸看过之后找国内出版的报纸，如《参考消息》、《东方早报》、《新民晚报》，逐句练习过渡到逐段口译。

训练还有一个特殊方法即“偷听”，在公交汽车上或寝室、办公室听别人在讲什么，然后白己默默扮演interpreter的角色，把人们所说的话都转化为英语，但一定要结合规范的英文句型和语法来表达。此外，找一些英文影片或记录片的DVD，在不显示字幕的情况下进行口译，听过一段对话后显示字幕，看看翻译出了多少句子。 总之，翻译材料无处不在，关键是自己要设定时间坚持训练。

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