[备孕夫妻必要的营养储备]为保证生育健康的宝宝，男女在备孕时都要注意以下饮食原则。蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕几率是非常重要的。...+阅读
夫妻备孕多久合适备孕的准备时间是因人而异的，一般至少是需要三个月时间，有的夫妻可能需要提前半年时间开始备孕，其实如果夫妻双方身体健康的，并且没有严重的生殖方面的疾病，女性月经是正常的，卵泡发育及排卵都是正常的，男性精子活力和质量都没有问题的，相信大约三个月的备孕时间就可以了，为什么需要三个月呢，主要是卵子的生长发育周期通常需要三个月，还有男性精子的生长周期为75-90天，因此备孕三个月是必须的。想要下一代更好，做好备孕工作是非常关键，而且是双方一起配合调理好身体，不能想着只要女性做好就可以了，只有将双方的身体处于都调理成最佳状态，才能更好的孕育一个健康的宝宝，希望本文的内容可以帮助到有需要的朋友。
备孕需要多久
备孕一年倒计时：
1、准父母都要做孕前检查 我国取消强制性婚前检查已有近7年，各地婚检率明显下降，而新生儿出生缺陷发生比例却逐年增高。专家提醒，如果准备怀孕而且没有做过婚检，千万 不能再忽略孕前检查。最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查，确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统及阴道炎症检查，检查时间最好是 月经刚刚干净的时候。 专家强调，准爸爸千万不能认为孕前检查与己无关，而要和准妈妈共同去做孕前检查。检查时间应为停止性生活7天后，检查内容包括有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等，并进行相应的精液常规检查。
2、口腔检查别偷懒 资料显示，80%的女性怀孕时易出现牙疼、牙龈出血等问题。然而怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙，怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产。 所以，孕前要将所有“问题”牙齿都处理好，以免致病菌进入血液循环，通过血液进入胎盘影响胎儿的生长发育，甚至发生早产。而且，如果孕妇有蛀牙，宝宝出生后患蛀牙的可能性也大大增加。因此，如果女性患有牙病，最好在怀孕前及时治愈。
3、孕前最好接种两种疫苗 我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。专家建议女性最好在怀孕前接种乙肝疫苗和风疹疫苗。乙肝疫苗至少应该在孕前9到10个月注射，才能 保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失并产生抗体。另外，有些人在3针注射完还需要进行加强注射，所以最好将接种乙肝疫苗的时间提前到孕前11个月。 孕期感染风疹病毒可能导致胎儿畸形。为保险起见，最好提前8个月注射风疹疫苗，并在接种2个月后确认体内是否有抗体产生。至少应该在孕前3个月注射风疹疫苗，这样才能保证怀孕的时候体内风疹疫苗病毒完全消失，不会影响胎儿。
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