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高龄老人应该吃什么

03月01日 编辑 39baobao.com

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针对老人的身体状况!看有无糖尿病什么之类的去选择 我脸厚网上复制了一点给你~~~: 老年人由于上了年纪,各项机体功能很弱,如消化能力差、肠蠕动减慢等,因此,老人应根据自身情况有选择地食用不同的水果。 经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。 患有糖尿病的老年人不宜多吃苹果、梨、香蕉、大枣、葡萄等含有大量果糖的水果。 有心脏病及水肿的老人,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏负担并加重水肿。 患有肾炎、浮肿病的老年人不宜吃香蕉、菠萝等含钾盐较高的水果。香蕉有很高的营养价值哦,老年人多吃香蕉有好处。 当然,一些水果对疾病还有辅助治疗作用。 经常大便干燥的老人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因为这些水果有治疗便秘的作用。

肝炎患者可多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。 经常腹泻的老人,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。 蔬菜呢红薯、芦笋、卷心菜、花菜、芹菜、茄子、胡萝卜、荠菜、金针菇、大白菜。都不错 主要是看她本人的口味,不喜欢吃的话你买什么都吃得没味!

高龄老人该吃什么

老年人由于上了年纪,各项机体功能很弱,如消化能力差、肠蠕动减慢等,因此,老人应根据自身情况有选择地食用不同的水果。

经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

患有糖尿病的老年人不宜多吃苹果、梨、香蕉、大枣、葡萄等含有大量果糖的水果。

有心脏病及水肿的老人,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏负担并加重水肿。

患有肾炎、浮肿病的老年人不宜吃香蕉、菠萝等含钾盐较高的水果。香蕉有很高的营养价值哦,老年人多吃香蕉有好处。

当然,一些水果对疾病还有辅助治疗作用。

经常大便干燥的老人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因为这些水果有治疗便秘的作用。

肝炎患者可多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。

经常腹泻的老人,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。

蔬菜呢红薯、芦笋、卷心菜、花菜、芹菜、茄子、胡萝卜、荠菜、金针菇、大白菜。都不错

主要是看她本人的口味,不喜欢吃的话你买什么都吃得没味!

高龄孕妈妈在饮食上要注意什么

高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。 所以高龄孕妇在饮食上第一点就是要忌口。 高龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖,体重过度增加,结果易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时高龄孕妇朋友们就需要控制体重,一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克,其中胎儿约占3~3.5千克。造成过度肥胖的元凶就是糖分,所以,高龄孕妇的饮食应该注意避免吃下列食物: 任何甜味剂:包括白糖、糖浆等;糖果及朱古力、冰淇淋、冰冻果汁露;可乐或人工添加甜味素的果汁饮料;含糖花生酱、沙拉酱;人造奶油等。 高龄产妇的饮食建议 高龄孕妇的饮食建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。如茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精的食品都不适宜

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