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小孩睡眠时间长是不是好

02月22日 编辑 39baobao.com

[宝宝睡眠时间长好吗]宝宝睡眠时间长好吗宝宝睡眠时间长短无法判断好不好。建议:不同月龄的孩子需要保证不同的睡眠时间,当然每个孩子个体差异很大,没有严格限制,睡眠时间长是正常的,只要能自然觉醒...+阅读

很正常。

睡眠与宝宝的身心健康关系十分密切。孩子大脑容易疲劳,因而,除了吃,大部分时间都是在睡眠中度过的,睡眠不足,孩子会烦躁不安、食欲不振,影响体重的增长,而且还可能造成机体抵抗力低下。所以,出生后就应逐步养成孩子良好的睡眠习惯,最好让宝宝独睡一床,白天定时喂奶、护理、夜间充分睡眠。

正常小儿每天所需的睡眠时间如下:

初生~2个月:20小时

2~4个月:16~18小时

4~9个月:15~16小时

9~12个月:14~15小时

12~15个月:13~14小时

15月~2岁:13小时

2~3岁:12.5小时

3~5岁:12小时

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