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老人晚上失眠有哪些原因？据统计，约90%的60-90岁的老年人都曾有过失眠经历，老年人失眠主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加、深睡眠时间减少。武汉精神病诊疗基地专家指出中老年人长时间失眠会引起机体免疫力下降、内分泌失调，极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖中风等疾病，甚至危及生命。

那到底老人晚上失眠有哪些原因？下面来看看武汉精神病诊疗基地专家关于老年人失眠原因的分析。 老年人作为失眠高发人群的主力军。其失眠原因主要有以下几个方面：精神病医院 首先心理（社会）因素是老人失眠的主要原因之一； 对老年人常见且影响重大的是中年丧偶、丧子的重大打击，下岗后的失落和对生活焦虑，退休后不能适应忽62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333335336362然改变的生活节奏和生活空间等等。

其次生理因素也能引起老年人失眠； 1睡眠生理改变，易醒；晚期阶段睡眠深，不易醒。老年人的早期阶段加长，晚期阶段缩短，所以易醒。 2褪黑素缺乏，有维持睡眠节律的功能，老年失眠患者，血循环的褪黑素减少，高峰出现延迟，也会影响睡眠。 3睡眠过早，早睡早醒。 还有病理因素可以引起老年人失眠； 1性格欠完美、焦虑、紧张等，是失眠的常见原因。

其中抑郁症很容易引起中老年人失眠。 2器质性疾病 心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。 3服用多种药物、服药多，有些药物可干扰睡眠。 4不安性腿动综合征和阵发性肢动综合征等几种病症都有可能干扰睡眠，使有效睡眠时间减少。 以上从心理、生理和病理三方面分析了老年人失眠的原因，武汉精神病诊疗基地专家指出有一些影响因素是人为的，完全可以得到控制，比如说心理上的一些原因可以通过一些方式来得到有效调节，这样也可以提高老年人睡眠质量。

对于失眠者来说，除了对症治疗外，平时也应注意生活有规律、心情愉快、积极进行体育锻炼。 >>满意请采纳...

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