[怀孕期间孕妈妈酸性饮食]妇女怀孕后，胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲吐、食...+阅读

一 酸性食物主要分为：

1 淀粉类；

2 动物性食物；

3 甜食；

4 精制加工食品（如白面包等）；

5 油炸食物或奶油类；

6 豆类（如花生等）

二 碱性食物主要分为：

1 蔬菜、水果类；

2 海藻类；

3 坚果类；

4 发过芽的谷类、豆类。

拓展资料

一 酸性食物大全

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

二 碱性食物大全

强碱性食物：葡萄、柠檬、梅子、黄瓜、海带、紫菜、魔芋、菠菜、花椰菜、大蒜、青椒、空心菜、茼蒿、油菜、小白菜等。

中碱性食物：橙、木瓜、无花果、番石榴、西瓜、蓝莓、草莓、苹果、橄榄、雪梨、番茄、秋葵、芹菜、紫苏、芥蓝菜、生菜、苦瓜、大白菜、甜菜、姜、红萝卜、牛蒡、芋头、百合等。

弱碱性食物：芦笋、玉米、香菇、金针菇、杏鲍菇、黑木耳、白木耳、茄子、高丽菜、辣椒、南瓜、丝瓜、白萝卜、番薯、莲藕、山药、莲子、豆浆、豆腐、豆干、豆花、橘子、香蕉、樱桃、芒果、水蜜桃、哈密瓜、龙眼等。

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