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孕前该做那些准备

02月07日 编辑 39baobao.com

[备孕前需要做什么准备吗求]查清健康状况 在妊娠的最初几周,也许连你自己也不知道已经怀孕。但是,在这段时间内, 胎儿的发育却是最容易受到影响的,因此,如果有心要怀孕的话,日常生活中要提早注意保养。 与会...+阅读

1、 抗肿瘤作用

2、 对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用

3、 其他作用国内外研究人员发现:叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂,它对此病有显著的缓解作用。此外,叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等。

4、在一定程度上可以增加双胞胎的成功率。

补充叶酸的黄金时间是孕前3个月到孕后3个月。 动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑桔、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等,都属于叶酸含量较高的食物。 还有就是现在的孕妇配方奶粉中也含有足量的叶酸。 祝您身体健康!

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