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高龄妈妈怀二胎时应该如何备孕呢

01月30日 编辑 39baobao.com

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事实上,大多数“过来人”会因为头胎的经验,而忽视了二胎的风险,特别是高龄的二胎孕妇,不能仅仅依靠头胎的经验来生育二胎。今天,我们先从饮食方面着手,谈谈高龄妈妈备孕二胎吃些什么好!多吃富含叶酸的食物高龄妈妈备孕时必须补充叶酸,充足的叶酸能避免孕期贫血症的发生,同时能让胎儿更加健康地成长,而麦麸、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸,应该多吃点。 多吃富含微量元素的食物微量元素能够增强高龄妈妈的身体免疫力,预防一些不必要的疾病,牛肉、鸡肉、腰果、杏仁等食物含微量元素较高,也可多吃点。多吃富含蛋白质的食物备孕时补充蛋白质是每个高龄妈妈都知道的啦,动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、牛奶等都是蛋白质较高的食物呢。 远离降低怀孕几率的食物咖啡、酒水、茶等会让高龄妈妈降低受孕几率,这类食物最好远离!高龄妈妈们,你们可不能像年轻时那么任性,吃东西毫无节制了!不正确的饮食方式不仅会让你们发胖,以后对腹中的二胎宝宝也不利哦!趁着备孕阶段,好好调整你的饮食习惯吧!。

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