[怎样才能确定自己是否已经真的怀孕了除了用验孕]一般女性的月经周期大约在28-32天之间，若无搬家、结婚、工作压力过大…等暂时性因素的影响，而月经迟了1-2周，则怀孕是非常合理的怀疑，另外，有一些症候可以帮助我们判断怀孕与否的...+阅读

1、保持乐观心态：情绪因素对男性性功能影响显著，在对抑郁者进行干预后调查发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持良好的情绪，树立起观的态度，抛弃压力，轻松生活，对男性提升生育能力很有帮助。

2、远离不良的生活习惯与环境因素：男性应避免接触装修材料和重金属等有放射线和对身体有害的物质，同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等生活习惯，可提升男性精子质量。

3、加强体育锻炼：男性各项功能正常的基础是有一个强健的体魄，适当坚持体育锻炼，强身壮体，即可增强免疫力，又能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。

4、增加营养物质：精子生成与饮食的营养水平密切相关。要保持营养均衡，可常吃海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等食物。

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分娩前的准备有哪些日常生活分娩个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。外出：外出要有人陪伴...

分娩需要准备什么最好要提前准备好，去医院了，免得手忙脚乱的。 1.证件：身份证、户口本、准生证、所有检查材料；另备一个文件袋（收集单据），纸笔；钱。 2.宝宝用品： 衣服：和尚服两套、帽子、短袜2双、小手...

吃什么帮助怀孕饮食不仅对怀孕期间母亲和婴儿的健康有影响，且其影响从怀孕之前就开始了。在怀孕之前健康的饮食可在身体中建立充足的营养储备，在怀孕期间胎儿可以从中吸取营养。胎儿在最初几...

怀孕经常头晕正常吗很多的女性朋友在怀孕后都会出现头晕的现象，那么怀孕后经常头晕正常吗？其实怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳；重者可于突然站立或行走时出...

怀孕后还可以养宠物吗【观念篇】 1.怀孕前先做弓形虫抗体检查 一般而言，宠物会带给孕妇最主要的危害是经由猫粪传染，可能会造成胎儿畸形的「弓形虫病」。 因为弓形虫会透过母体的血液、胎盘、子宫...

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怀孕在医院建卡有必要吗是的 一定要建卡，因为这卡上记录着你从怀孕到生宝宝、还有宝宝的详细情况，对你和医生都很有帮助。 从到医院确认早孕开始，除了检查产道和内生殖器有无异常外，还需要监测基础血压...

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