[哺乳期能不能吃雪糕]超过6个月 就可以了 ,因为这个时候宝宝已经可以添加辅食,不光靠吸收妈妈奶里的营养。 所以 妈妈可以适量的进食冷饮食品了 常见注意事项: (1)少吃辛辣刺激性食物; (2)冰箱食物少吃; (3...+阅读
1、备孕期间可以吃枸杞。枸杞具有滋阴补血,益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
2、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A
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2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以养血,补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
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