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优质的睡眠有助于生长素的分泌，促进宝宝生长发育。而父母的一些错误的理解或是个人自以为是的想法会导致孩子的睡眠质量下降，不利于孩子的健康成长。大家就一起来看看，希望不要出现同样的问题噢！

   1.白天不给孩子睡，晚上孩子睡得好

  大人如果晚上没睡好，白天肯定没精神。孩子也一样，如果晚上没睡好，白天他们就没精神想睡，可有些父母因为孩子晚上吵，不好好睡，白天也不给孩子睡，这样子孩子就一天二十四小时都处在没有休息好的状态之中，孩子的免疫力就会下降，不利于孩子的健康成长。

尤其是新生儿，他们一天大多数的时间都是在睡眠中度过的，到少要睡到十八个小时左右才行，怎么能让孩子白天不准睡，晚上才给睡呢？正常的情况之下是，孩子上午睡一次，下午睡一次，养成有规律的睡眠好习惯，每天早睡早起，孩子的睡眠质量才能得到保障。

   2.绝对不可以抱着孩子入睡

  母亲的怀抱是孩子最温暖的港湾，在母亲的怀里他们会觉得安全感十足，因而孩子也就能快速入睡。

但很多年轻的妈咪在相关书籍上看到，要从小培养孩子的独立性，不要抱着孩子入处，因而就坚决不抱着孩子入睡，而是让他们在小床或是摇篮内入睡。其实，这也不是绝对的，孩子在妈咪怀里入睡能促进亲子之间更亲密的感情，也能给与孩子更多的安全感，让孩子睡得踏实安心，睡着之后妈咪们轻轻将宝贝放到自己的小床就好啦！没有绝对的不可以，也没有绝对的要不得。

  3.摇晃对大脑有影响，不能摇晃孩子

  相关书籍和育儿网站上都有类似于孩子不能大力摇晃的话题，怕孩子的大脑受到影响，却并没有说不能摇晃啊。不然摇篮要来做什么，都几千年了，人们都还在用，就说明摇晃是可以的，只是不要太过大力，要轻柔地摇晃，让孩子感受到很温馨很舒适，入睡也就更快，更有安全感。

  4.白天拉厚窗帘，孩子睡得更香

  白天空气和光线不一样，父母担心孩子睡不好，就拉上厚厚的窗帘让孩子睡得更舒服一点，这样子的作法是对的吗？NO!这样子做并不好，白天就是白天，晚上就是晚上，孩子有孩子的生物钟，大人不要打乱，白天有着光线明暗不同，孩子就能感受到白天，不会睡过头，到应该醒的时候就自然醒来了，就不会影响到正确的生物钟。

拉上厚窗帘，孩子醒了以为是晚上，又接着睡了，这样容易引起生理紊乱，对孩子的睡眠习惯造成不良影响。

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