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睡眠对于宝宝们来说非常重要，孩子睡得好才可以健康成长。但是想要宝贝们乖乖入睡可不是一件容易的事情。现在小编就告知爸妈们一些方法，希望宝宝睡觉问题不再困扰大家。现在就来盘点让宝贝们好好睡觉的神招吧。

  1.保暖工作要做好

  冬天，天气寒冷，所以想要宝宝们睡的香，那么一定要注意保暖工作。宝宝睡觉时，如果有可能，可以让宝宝们泡个热水脚。只有脚热了，孩子们才会感觉温暖。宝贝盖的被子也足够厚，不要让宝贝们在被子里瑟瑟发抖哦。如果宝贝睡觉的房间开了窗户，那么记得窗户不能对着宝贝吹，而且窗户开的不能太大，不然就会影响宝宝睡觉。

  2.睡觉前不要让宝宝太兴奋

  人一兴奋就会导致睡意全无。所以宝贝们睡前一定不能太兴奋。如果爸妈决定让宝宝睡觉，那么就不要和宝贝玩游戏，不要逗乐宝宝开心，否则宝贝们开怀大笑，还怎么睡觉呢！

  3.给孩子制定睡眠的时间

  孩子的睡眠既然重要，那么爸妈从小就该给孩子制定睡眠的规矩和睡眠的时间。一般来说，宝宝们在晚上八点左右就可以睡觉了。切莫让宝宝养成好晚才睡觉的习惯。孩子们如果从小就养成了按时睡觉的习惯，那么以后每天到了固定的时间，孩子们就会昏昏欲睡了。

  4.给孩子一个安静的环境

  如果说想要孩子睡觉，那么就一定要给孩子营造一个安静的环境。在孩子睡觉时，家里的其他人不可吵闹，电视机开的声音不要太大，大人间交谈的声音也要放小，不然，声音就会吵闹到宝宝，即使宝宝睡着了，都可能被吵醒。宝宝睡觉的房间里，灯光不要太亮，如果灯光亮就会影响孩子睡觉，光线还会刺眼。

  5.孩子哭泣不要摇晃哄睡

  有些孩子到了要睡觉的时间就喜欢哭泣。面对孩子的哭泣，爸妈有时候没有办法，于是抱着宝宝在怀里不停的摇晃。其实摇晃不仅不会止住孩子的哭泣，还可能导致孩子更加清醒，从而无法入睡。在孩子哭泣时，爸妈可以轻轻的对着宝宝说话，或唱儿歌给宝宝听，此时切莫摇晃宝宝。

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