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我们平时聊到备孕的问题，总是不可避免的会说到补叶酸。现在大部分人都会有备孕之前补叶酸的意识，但是也有很多人不是很了解备孕补叶酸的问题。

今天，我们就提问度比较高的几个问题来系统聊聊补叶酸的问题：

1、备孕一定的补叶酸吗？其实，说到底也没有什么事情是一定必须要做的，我们只是建议备孕夫妻能提前补叶酸也是本着优生优育的原则来的。

而这个问题要先从叶酸本身说起，叶酸其实是一种水溶性的B族维生素，备孕期间提前补充叶酸的话能够在怀孕期间大大降低胎宝宝罹患神经管畸形的概率，当然也不是说不补叶酸的话就一定会出现神经管畸形，只是补充的话会几率更低一些。毕竟，每个人都希望自己的宝宝优秀健康，优生优育的观念要从备孕期间开始落实的。

2、从什么时候开始补叶酸，补到什么时候？我们通常建议备孕夫妻最好能够提前三个月开始补叶酸，但是并不是说所有的夫妻都会提前补叶酸之后的三个月顺利怀孕，有些人可能补充了一个月就怀孕了。所以说，开始的时间，建议您有了要个宝宝的想法就开始实施。

至于具体要补到什么时间，一般情况下会建议孕妈妈补充叶酸一直补充到怀孕三个月。

3、什么牌子的叶酸片比较好？其实，关于叶酸品牌的话，市场上确实叶酸产品比较多，各地的情况可能都不同，具体的产品我们了解的也不够全面。所以说，我们并不推荐某一种品牌，考虑您只要是通过正规渠道购买的正规厂家的产品就可以的，像是您从医院或者正规药店购买的基本上没什么问题的，不必多么高端的，大众品牌就可以的。

最后，祝大家优生优育优秀宝宝！

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