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怀孕前三个月水果禁忌孕前三个月吃水果有讲究

08月21日 编辑 39baobao.com

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在孕期吃水果似乎成了每一个准妈妈都必不可少的功课,因为水果当中含有大量的营养物质,不仅对于孕妇的身体来说比较好对于宝宝的营养更是不可或缺,不过,对于怀孕前三个月这个特殊的阶段来说,准妈妈吃水果可有很大的讲究,我们都知道在孕前三个月是胎儿成形最关键的时期,那么在这时孕妈吃水果都需要注意什么?

孕前三个月可不是所有的水果孕妇都能吃,有的水果在孕期的时候一定要避而远之,否则将会造成严重的影响,怀孕前三个月吃水果有何禁忌,以下的水果孕妈千万不能吃。

怀孕前三个月水果禁忌

1.对于怀孕前三个月的特殊阶段,在水果的选择上孕妈需要根据水果的属性进行选择,有的水果是属于寒性,而有的水果是属于比较热的水果,孕前三个月对于荔枝、桂圆等热性水果孕妇应该避免,因为这些水果很容易引起孕期便秘的情况;

2.怀孕前三个月准妈妈不能吃柿子,因为柿子里含有导致胃结石的物质,特别是在孕期胃不好的准妈妈更不能吃柿子;

3.水果当中想菠萝蜜、榴莲等水果都很有可能引起食欲不振的情况,因此,在孕前三个月孕妈需要避免此类水果,怀孕前三个月孕妇需要补充大量的营养物质,这个时候出现食欲不振的情况很容易造成胎儿营养不良;

4.杨梅属于酸性较强的食物,在孕期吃杨梅会引起孕妇胃酸过多,所以在怀孕前三个月孕妇禁止吃杨梅;

5.山楂也属于水果,不过山楂在怀孕的时候应避免食用,因为山楂会引起子宫的收缩,山楂具有流产的情况,所以对于怀孕的女性来说更要避免;

6.杏也是在怀孕前三个月应该避免的水果,因为杏有滑胎的作用,并且杏对于牙齿的发育不好,对于孕妇来说更不能吃杏。

小编的话

以上的这些水果都是在怀孕前三个月应该避免食用的水果,虽然这些水果不能吃,但是,还有很多对于孕妇身体来说比较好的水果,如香蕉,能够补充孕期膳食纤维还具有预防便秘的作用;苹果,含有大量的维生素以及微量元素,对于胎儿的发育有着极好的促进作用;猕猴桃,是水果当中的维生素之王,可以补充孕期维生素的营养。

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