[孕前阳虚体质的饮食调养方案]对于孕前阳虚体质的未准爸妈，在怀孕前要做好饮食调养工作，用饮食来调理体质才是最安全，也是最科学的，下面，我们就具体来看看，孕前阳虚体质如何用饮食来调养。孕前阳虚体质的饮食...+阅读

怕冷是阴虚还是阳虚？很多人说是阳虚，自己可千万别搞错了，下面我们一起来了解一下怕冷到底是怎么一回事吧。

我认真望闻问切后，结果往往相反。如果说以前大家穷，吃肉、蛋、乳等荤比较少，甚至连温饱都达不到，这样容易阳虚。

而现在情况刚好相反，大家经济宽裕，吃肉、蛋、乳等荤吃得就多，很多人还喝各种酒，包括啤酒、果酒、醋，这些都容易导致湿热。

为什么那么多热底的人会有错觉，认为自己是寒底？

有些热病，你感觉冷。比如：

1、感冒发烧，因为是表证会怕冷；

2、阳盛格阴证也会恶寒。它多由阳热内盛，格阴于外，阳气内闭而不能布达四末。故其外四肢甚凉甚至厥冷，恶寒甚；

3、四逆散证，因阳郁厥逆，手足不温。

从体质来看，除了阳虚，气虚、血虚、阴虚都可能怕冷。因为气虚也是一种轻度的阳虚。血虚按西医的说法，没有那么多血来供应营养，就会怕冷。阴虚，一般来说会怕热，但是如果天气很冷，也会怕冷。

另外，痰瘀、血瘀也会怕冷，因为血液供应不畅，导致没有那么多血来供应营养。

一般来看，怕喝凉水的人就是阳虚或者说寒，但如果有胃炎，即使热底也会受不了。还有一类人是因为平时十分注意保健养生，不经常吃凉食、喝凉水，也不能说是阳虚或者说寒。

因为这么多的错觉，很多人都认为自己是寒或阳虚。这也是火神派有市场的主要原因。因为说你寒或阳虚，百分之七八十的人都能对号入座。

很多人已经热得不行了，还认为自己是寒或阳虚。天天吃生姜、喝生姜红糖水，这不是火上浇油吗？有许多火神派的中医，说什么没有不是阳虚之人，一味就开四逆汤，不把人烧死吗？

《黄帝内经》说：“寒则热之，热则寒之”，“虚则补之，实则泻之”，这是中医治疗大法。但火神派只有寒则热之，没有热则寒之。这不明显违背《黄帝内经》的根本原则吗？

舌苔白就是寒、清鼻涕就是寒、汗出的多就是气虚、大便溏就是脾虚。其实单靠这小部分的症状，无法得出正确诊断。

你是什么体质，最好找真正的中医认真望闻问切，四诊合参，最后再诊断。不要自己瞎猜，辩证清楚了体质，才能为之后的治病养生提供基础性数据。

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