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比如脐带绕颈就是一个我们无法控制的问题。脐带是否绕颈在B超检查中就能看到，脐带绕颈一周是最常见的，这篇文章讲述了脐带绕颈一周怎么办、如何避免脐带绕颈。

脐带绕颈一周怎么办

脐带绕颈的原因

脐带绕颈一周是较常见的，由于妊娠中期，羊水较多，或者脐带较长，由于胎动活跃，导致脐带绕颈，脐带富有弹性，脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不致于影响脐带的血流，不会危及胎儿。

脐带绕颈怎么办

1、注意胎心胎动。

虽然一般脐带绕颈一周不要紧，但发现有这种情况后对胎心要格外注意。连续24小时以上无胎动，或胎动在某一个时间特别频繁，建议去医院检查，以免宫内缺氧而造成胎儿有危险。还学会使用胎心仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线。

2、保持左侧卧。

保持左侧卧位睡眠，使脐带血供丰富，就不会影响宝宝的发育。（下页：如何避免脐带绕颈）

如何避免脐带绕颈

是否可以避免发生脐带绕颈呢？准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。

1.适当运动 运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

2.适当休息 生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。

脐带绕颈一周怎么办

3.适当胎教 在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。

小编的话

脐带绕颈一周是很常见的问题，不会对胎儿造成影响，而且胎宝宝很聪明，感觉到不适会自己绕开。但如果绕上两周甚至三周、四周，宝宝就能难自己绕开了，而且也影响胎儿的安危。避免脐带绕颈就要避免胎宝宝过于活跃，准妈妈要劳逸结合、适当胎教。

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