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什么时候最容易受孕? 女性受孕的最佳时间一般是在每月的哪几天？关于怀孕知识，妇科专家说在一般情况下，女性安排在排卵期间同房，受孕几率则最高，反之则不容易怀孕。那么如何计算排卵期呢？正确 的方法是月经正常的情况下，倒数14天就是排卵期时间。也就是说从每月排卵前3 天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?推荐以下两种方法供准妈妈参考：

1、日程推算法

一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。

具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的 易孕期 和 不易受孕期 。公式如下，请参考：

1)以往最短周期天数-19=排卵前 不易受孕期 的末一天。

次日就是 易孕期 的第一天。

2)以往最长周期天数-10=排卵后 易孕期 的末一天。这样可以算出 易孕期 的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

2、基本体温测量法

体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日.。

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