[对胎儿孕妈都有利于的食物，赶紧吃起来]因为体内激素变化，部分孕妈在饮食胃口上都发生不同程度的变化，有些胃口大开，但有些则毫无食欲。但为了胎儿健康，孕妈还是要多吃对自己胎儿有利的食物。  1.芝麻酱 芝麻酱有...+阅读

前几天立秋了，相信过了这一波暑热秋天就会到来了，虽然前两天刚和大家讨论过夏天并不是不适合备孕的，但是说到秋天，那可绝对是最适宜备孕的时节了！备孕的亲们，备孕的最佳季节到来了！

为啥说秋天是备孕的最佳季节呢？一起来聊聊！

天气宜人

首先天气就变好了，所谓秋高气爽，秋天没有了夏天的恼热，也没有夏天说来就来的阵雨，秋天早晚凉爽，正午温热。这样的天气里不用担心中暑，也不用担心淋雨、吹空调会感冒。而且天气好了心情也好，啪啪啪的兴致也更高，有好孕不就是自然而然的事情。

蔬果宜人

秋天就是收获的季节，不管是谷物、瓜果还是蔬菜，秋天代表的就是丰富，种类丰富，数量繁多。秋天备孕绝对的能够均衡饮食，全面摄入营养。而且所有水果蔬菜都是当季，顺应时节就是最好的营养补充。

昼夜分明

一个夏天的昼长夜短很容易让人疲累，进入秋季，白天越来越短，夜晚越来越长，熬夜的情况也会有所改善，充分的休息才能养出更健康的身体。秋天的大家很容易有更好的生活作息习惯，自然身体好孕气也更好！

当然，秋天的好可不只是这几方面，总之，一年当中秋季是非常适宜备孕的季节！

在这个收获的季节，祝愿大家也能收获自己的好孕气哦！

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