[孕前父母需要做哪些准备]具体内容包括以下几点： （1）加强营养：双方应加强优质蛋白（鱼、牛、羊肉等）、微量元素（贝壳类、坚果类等）、维生素的摄入。在怀孕前6个月应保持与身高相称的体重，不要节食、偏食、挑食...+阅读
准备1 做家庭的“健康教练”准备6 勤劳从琐碎小事做起保证全家人的身体健康也是好爸爸的一个重要职责，这需要做爸爸的首先自己要坚持健康的生活方式，给全家做好模范表率；鼓励并且带领全家锻炼身体，在保证安全的前提下，适当地引导宝贝进行一些“冒险”活动，要知道，这些可都是妈咪的弱项。下班后和周末不要再窝在家里看电视，玩电脑了，应该全家一起到户外去，开发一些可以全家参与的运动项目。
有了宝贝后，以前那种有计划、井井有条的生活暂时会成为过去，你将要面对的是完全不同的杂乱生活：家里多出许多宝贝的用品，而且全都是小而杂，全部需要摆在手边上，准备随时取用；到处都可以发现宝贝的玩具，今天收拾好了，明天又会布满家里各个角落……好爸爸这个时候不仅要做到自己的东西不乱放，还要随时跟在宝贝后面收拾他制造的“混乱局面”，让家里尽量显得利索些。
准备2 学会“察言观色”准备7 学会倾听一般来说，男人更倾向于以自我为中心，而对他人的需要不太敏感。想要做个好爸爸，就需要在这方面做一些改进了。宝贝生活的全部都需要你和妻子负责，其中大部分是些鸡毛蒜皮的琐碎小事。好爸爸要及时体会宝贝的需要，随时准备满足宝贝的要求。不仅如此，好爸爸还需要学会“察言观色”，在妻子照顾宝贝的时候，可以及时地提供恰当的帮助。
现在的好爸爸不一定非得是一副“严父”的嘴脸，而应该尝试做宝贝的知心朋友，这就需要当爸爸的学会倾听宝贝的内心。在宝贝还小的时候，说话是想到哪儿说到哪儿，有时候甚至没有任何逻辑和道理可言，这时爸爸们的耐心就派上用场了，要对宝贝的“胡言乱语”表现出兴趣，这样才能为以后营造一个好的沟通氛围打下基础。准备3 能尽快进入“爸爸”的角色准备8 牢记自己的“家长”地位做了爸爸又要进一步地“改造”自己，因为“为人父”的责任比“为人夫”的责任更大，生活这个时候已经不是完全围绕你的需要，更多的时候你要考虑家里新添的这个小家伙。
可这种变化很多新爸爸在一开始并不能马上接受，产生很多不适应。要想成为一个好爸爸，就要尽快接受你是一个父亲这个不可更改的事实，考虑问题不再像原来一样只从自己的角度出发。
只有这样，生活才会像以前一样快乐。要记住，你和妻子是这个家庭的管理者，而不是宝贝。不要因为想做个宝贝眼里的“好爸爸”，就一味地迁就宝贝，每天被宝贝指使得团团转。
你和妻子在对待宝贝的问题上要口径一致，不要给“狡猾”的宝贝抓住任何把柄，利用你们的矛盾钻空子。只要制定了什么制度，就一定要坚持执行下去。还要注意一点，在妻子教育宝贝的时候，即使你有不同看法，在宝贝面前也要站在妻子一边，然后在宝贝不在场的时候再和妻子具体探讨。准备4 心甘情愿当一名“搬运工”准备9 耐心，耐心，再耐心成为“好爸爸”的一个要素是随时准备为宝贝提供帮助和支持，不过在宝贝很小的时候，这项要素转变为非常具体的一项工作，就是把宝贝的东西搬来搬去：每次出门的时候要搬运婴儿车或者摇篮，提着装满包括宝贝“吃喝拉撒”各项的妈咪包，宝贝稍大些，还要将他最爱的玩具走到哪儿拎到哪儿……不知道你是否意识到了，我们一般对待朋友和同事比对待家人更有耐心，因为家人是我们最亲近的人，更容易替我们着想，也更容易原谅我们，所以我们就更纵容自己了。
现在家里添了宝贝，你还指望这个对世界一无所知的小不点儿也包容你吗？宝贝会在很多时候惹你不耐烦，你该怎么做呢？准备5 学会和宝贝一起玩儿准备10 营造友好的社交氛围你是不是已经完全忘了童年时候天真嬉戏的开心情景了？你还能理解宝贝玩儿的时候发自内心的快乐从何而来吗？好爸爸会每天腾出一段时间，专门陪宝贝玩宝贝的游戏，这个时候你不再是一个父亲，而是宝贝的一个平等玩伴，如果你不知道宝贝到底在玩什么，应该虚心向宝贝求教哟。
宝贝生活在小家庭中，可是以后要走入大社会，所以宝贝也需要扩大视野。学会和除了父母之外的人如何相处。你的朋友在宝贝的成长过程中，也可以扮演很重要的角色。营造一个友好的家庭氛围，邀请你的朋友们到家里来，或者带你的宝贝到朋友家去，让宝贝从小学会正常的人际沟通技巧。
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