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怎样才能增强语言表达能力

02月15日 编辑 39baobao.com

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怎样才能增强语言表达能力? 沟通中应注意的问题 许多人没有办法表达他的思想,并不是他不愿意表达,而是词不达意。如果能减少沟通中的误会,就能做较好的沟通。 要学沟通首先学习听话,要学习如何听懂别人的话---听话--问话---说话

1、目标价构-随时检查做这件事的目标

2、二八法则。 良好的沟通80%在听,20%在说,在说的20%中有80%在题。只有问正确的问题,才能引导对方的想法及观念,让对方自己说服自己。

3、不要打断别人 最好的方法是让你的生理状态与对方同步,建立亲和力。有亲和力的人善于倾听,不断鼓励他人说话

4、不要指出别人的错误 使用合一架构 我理解---同时; 我同意-----同时

5、不要猜测对方的心意 言者无心听者有意,养成复读对方的习惯

6、解除沟通中的抗拒 (对方产生抗拒是信息不足,对方是在要求你更多的信息)

(1)倾听 用问题去引导,转换对方的注意力

(2)承认、同意、道歉

(3)试探(了解对方的人格模式)

(4)使用沟通模式---运用正确的沟通模式,避免抗拒的产生

(5)重新框式 转换一个人对事情的定义。 说话一定要保持一定的弹性。适时的转换彼此及对方对事物的定义或观点

7、问好的问题 问题能够引导人的思想,有说服力和影响力必须学会问好的问题

1、永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候,例如说错话,但这并不表示你是笨拙的,也许你有缺点,如小眼睛,但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。

2、了解自己的优点和缺点。找些小卡片,把它们分成两种颜色:一种代表优点,另一种代表缺点,每张卡片写一个优点或缺点。然后检验一下哪个优点还没发挥,怎么去发挥这个优点;哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的,把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。 这样做你就不会过分保护自己;然后你会发现自己的优点比缺点多。这样做能使你集中发挥自己的优点,克服自己的缺点。

3、试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落,免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己,因而证实了"没人关心自己"的想法。 改掉这个习惯,让别人有机会注意你、关心你。

4、有话大声说。害羞的人说话都很小声,不妨把你的音调提高,你就会更加相信自己有权说话。

5、别人跟你讲话时,眼睛要看着对方,害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方,但至少要让对方知道你是在倾听。

6、别人没有应答你的话时,要再重复一遍。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。

7、别人打断你的话时,要继续把话说完。我们讲话时常会被打断,而害羞的人有时还会用动作来造成别人打断他的话,就好象那正是自己所期望的事。有时对方插话也表示他对你说的话很感兴趣,所以下次不要把中断谈话当作借口而逃处人群。 其实就这么简单--正确看待自己,大声说话,看着对方,让别人注意自己……就象改变其它行为一样,刚开始时总觉得不好意思,觉得还是回到老样子舒服些。 这时你不妨先将一切担心往好的方面想,最重要的是不要在乎那些害怕心理,慢慢地就会发现自己变成了另外一个人。 一般人总认为是有了勇气才去行动,恰恰相反,对害羞的人来说是有了行动才会有勇气。 因此,心动不如行动,只要去做,你就会变得越来越自信。 勇于克服羞怯 几乎每个人都有害羞的时候,对青少年来说更为普遍。美国俄亥俄州立大学的一项统计结果表明,97%的学生认为做公开演说是世界上两件最可怕的事情之一(另一件是核武器)。 羞怯心理有以下几种表现: 1。站在陌生人面前,总感到有一种无形的压力,似乎自己正在被人审视,不敢迎视对方的目光,感到极难为情; 2。与人交谈时,面红耳赤,虚汗直冒,心里发慌。即使硬着头皮与人说上几句,也是前言不搭后语,结结巴巴的; 3。 不善于结交朋友,于是常感孤独,常因不能与人融洽相处或充分发挥自己的才干而烦恼;不善于在各种不同场合对事物坦率地发表个人意见或评论,因此不能有效地与他人交换意见,给人拘谨、呆板的感觉; 4。常感到自卑,在学习和生活中往往不是考虑取得成功,而更多的是考虑不要失败。 羞怯的成因: 1.先天原因 有些人生来性格内向,气质属于粘液质、抑郁质类型,他们说话低声细语, 见到生人就脸红,甚至常怀有一种胆怯的心理,举手投足、寻路问津也思前想后。 2.家庭教育不当 过分保护型与粗暴型的家庭教育方式都可造成子女怯懦的性格。 前者, 家长代替了子女的思想和行为,子女缺乏经验,生活办事能力差,单纯幼稚,遇事便紧张、 恐惧、焦虑。后者,家长剥夺了子女思维和行动的机会,子女时常担心遭批评和斥责, 遇事便紧张、焦虑、消极、被动。有些家长对儿童的胆小不加引导,孩子见到生人或到了陌生的地方, 便习惯性地害羞、躲避,没有自信心。 儿童进入青春期后,自我意识逐渐加强, 敏感于别人对自己的评价,希望自己有一个“光辉形象”留在别人的心目中,为此, 他们对自己的一言一行非常重视,唯恐有差错。这种心理状态导致了他们在交往中生怕被人耻笑, 因此表现得不自然、心跳、腼腆。久而久之,便羞于与人接触,羞于在公开场合讲话。 对此, 应...

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