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首先本个先解释个人认为的自信。

自信不是天生就有的，是后天通过做事慢慢磨砺形成的，他基于能力，长于执着，成于气势。自信是相对于事和物的，不是泛泛而论的。比如：我有信心完成这件事。

很多人认为的自信都不是真正的自信，可能是自以为是，自负，盲目自大。这些都不是重点，关键是他们认为自己有自信的地方，有自信的能力和本钱，这些人一般遇到挫折后才能正视自己，佐正自己的认知。

而另一些人缺乏自信，是因为他们没有发现自己的优点，认为自己在很多方面或某一方面特差，而缺乏自信，这些人是真正缺乏自信，一般有以下几个方面的原因。一、没有发现自己的优点和展现过自己的长处，没有用成功和胜利来增长自己的信心，所以认为自己没有自信。二、自己可能在生活中很多常见的项目上技能很差，导致既使有自己的长处，还是缺乏自信，这是遇到的小挫折太多，锉败了一个人的锐气。三、自己有没有优缺点都不要紧，而是自己没有做过事，大事小事都很少做，真正需要自己面对事情时，很茫然，不知从何下手。这是缺乏历练，自信都是通过一件件小事积攒起来的气势。

其实我个人认为没有所谓的真正的自信，只是面对困难和挫折时，自己所展现的“能力+勇气”，这种自信会勇于面对困难，敢于相信自己，执着追求目标的胜利。这才是真正的自信，自信不是你有了，做事就会成功，而是一种追求成功的执念。

很多时候我们做某些事没自信时，自我催眠，增强自信心，也不失为一种办法，这也是一种心态上的自我调整。比如，你第一次学开车时，没有专人教，稍懂一点开车时的挂档和沙车等，就自己开着车学，这时调整好心态，自我催眠，其实开车很简单的，结果有可能你真的可以开车上路了，但是要成为一个驾车熟手，这种方法只能为你学开车开个头，仅此而已。

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