[胖子应该多吃什么]胖子可以少食多餐，平时吃些水果有助于消化，早上喝一杯豆浆有助于减脂。 下面是减肥方法： 饮食方面： 一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。...+阅读

每天应该吃多少鸡蛋（资料图） 首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的近10倍。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。 其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。妇女产后在哺乳期间，每天热能的需要量一般为2800~3000千卡左右，蛋白质需要量为90克，如每天吃10个鸡蛋，等于摄入70克蛋白质，60克脂肪，约820千卡热量，加之乳母还要吃一定量的主食、鸡、鱼、肉、豆制品、蔬菜及水果等，每天热能摄入量可以达到3500~3800千卡，蛋白质和脂肪的摄入量都可达到120~140克。这就远远超过了她们每天的实际营养需要，致使营养过剩，会使多余脂肪在体内堆积而形成肥胖。

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过元旦应该对父亲说什么祝福语呢一年一度您的日子，在没有我在身边的时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒。老爸，辛苦了！爱一生之父母， 爱父母之一生。 爸爸，不管您是穷是富，是贵是贱，我都永远爱您，您都是我心目中的...

元旦手抄报的内容应该写什么少于100字元旦节的来历 在历法上，人们习惯称地球绕太阳转1周为1年。但是由于地球绕太阳运转没有固定的起点和终点，所以一年的起点和终点都是人为规定的，这就造成了各种历法的不一致。相...

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6个多月婴幼儿麻疹应该怎么办有没有图片此图是麻疹图 1.孩子得了麻疹如无并发症应在家中隔离。隔离时间为5天，有并发症者需延长至10天。由于麻疹病毒一旦离开人体很快就会丧失致病力，因此，只要居室经常开窗通风换气，就...

过年注重健康应该怎么吃春节大餐 恰是均衡营养的好时机 过春节首先要从备年货开始，这其中更少不了为家人和自己准备足够多的各种美食。但是，当你开开心心备年货的时候，心里有本“健康食谱”吗？ 什么应...

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辩论应该志存高远还是脚踏实地志存高远与脚踏实地不冲突。 志存高远不等于好高骛远，而好高骛远与脚踏实地才是相对立的 人才成长的另一个重要问题是要志存高远，又不好高骛远。一个人拥有远大的抱负和理想，这...