[以家乡的西红柿的作文350字 400字]我家后院里有一块菜地，菜地里种着许多菜，可我最喜欢的要数西红柿了。 每当生机勃勃的春天到来的时候，万物复苏，园子里的西红柿贪婪地吮吸着春天的甘露，在春风的抚摸下，在阳光的沐...+阅读

单县的西红柿果大、肉多、早熟、无籽、产量高。西红柿含有丰富的机酸，既可以生吃，也可以熟吃；既能做成水果，又可以加工成餐桌上的美味佳肴。西红柿含有大量人体所需要的矿物质，比如：维生素ABC、钙、铁、磷……

西红柿的味道很好。咬上一口，它那鲜红的果汁就充满了我的口腔，那肥厚的果肉使我感到回味无穷。一种甜中带酸，酸中透甜的感觉充满了我的整个嘴巴，让你吃了还想吃，从此爱上我们的西红柿。

也许你会问：这么好吃的西红柿是从哪里中出来的，我告诉你吧他就生长在路边的田野里，那里是一片西红柿林，远远望去像一片地毯。夏天它开了花，很快就结出了翠玉般的小柿子。在夏天的最后几天，柿子成熟了，它们有桃形的，有圆形的，它们也许比王母娘娘的蟠桃还好吃。在这成熟的季节，你在看公路上。停满了收购西红柿的大车小辆，农民们在田里忙的不亦乐乎，脸上露出了喜悦的神情。西红柿随着车辆来到了北京，来到了上海，来到了祖国的大江南北，有的还漂洋过海去了国外。因此西红柿就像单县的名片一样，使单县闻名全国。

我爱家乡，更爱家乡的西红柿。

幼儿园中班健康复习课程应怎样写教案

一、活动目标：

1、 在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养；

2、 通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好习惯。

二、活动准备：

1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）

2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子

3、丰富词汇：维生素

三、设计思路：

买菜、认识、了解常见蔬菜、烹饪 、品尝、收拾、整理

针对中班幼儿，对其纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，均有着重要的影响。

四、活动进程

1、进超市、《买菜》音乐导入

师：小朋友，你们看这是什么地方？幼：**蔬菜超市！师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。（音乐）

师：请把你买的菜放在桌子上，排好。

师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？

2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）

师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有那些蔬菜里含有va吗？青椒、南瓜、油菜里也含有va。还有一种蔬菜里面含有va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对！是胡萝卜 。

师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。

师：小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。

烹饪过程（说明大蒜的营养）对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。

你知道番茄的功效？每天都吃番茄你知道番茄的功效

据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。 番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。 日本的一个医学研究所对4个胃癌发病率不同的地区进行调查，测定居民血浆中维生素A、C、E、β-胡萝卜素和番茄红素的水平，发现血浆番茄红素的浓度越高，胃癌发病率越低。

由于食番茄有这么多好处，欧美发达国家几乎每个家庭都吃番茄，可以防癌、抗病、美容。食用番茄时，生吃和熟吃都可以。对于番茄中的番茄红素，熟吃的利用率和吸收率会高一些。因为番茄红素是类胡萝卜素中的一种，也是脂溶性维生素，在加温和油脂中溶解得更多一些。 所以番茄炒鸡蛋、番茄蛋汤、番茄烧豆腐、番茄炒肉、就是营养丰富的美味佳肴了。加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。此前有研究发现，番茄红素可降低人患癌症和心脏病的风险。 近来越来越多的证据表明，人们现在主要需要的是各种抗氧化剂，而一些水果蔬菜中的维生素C在抗氧化剂方面贡献很小。虽然加热过程中维生素C确有损失，但综合来看，番茄加热后其抗氧化剂活性得到了提高。

研究结果并不是要鼓励人们只吃煮熟加工的蔬菜水果。

苏教版四年级上册第四单元习作炒菜该怎么写

我觉得自己长大了，想学一些家务。做什么好呢？

思来想去，我决定做鸡蛋炒柿子。我把这个想法告诉了妈妈，没想到妈妈欣然同意了，我高兴地跳了起来。

我先把柿子洗干净，再切成小块，放在一边，然后开始磕鸡蛋。我拿起第一个鸡蛋，轻轻一磕，没有磕开。我又多用了一点力气再一磕，还是没有磕开。鸡蛋鼓着肚子，好像在神气地说：“你那么小，想磕开我，没门儿！”我很不服气，对自己说：“谁说我磕不开鸡蛋？”我用力一磕，鸡蛋终于破了一个口。我顺着口用手一掰，蛋清弄了我一手。

妈妈告诉我：“磕开的口朝下就不会弄到手上了。”我听了妈妈的话，拿起第二个鸡蛋，按照妈妈的话去做，果然磕好了。就这样我继续磕开第三个鸡蛋，用筷子把三个鸡蛋搅拌均匀。

妈妈把炒锅放在炉灶上，往锅里倒了一些油。一会儿油冒烟了，我把鸡蛋倒进了锅里，炒成了一块一块的，盛到盘子里。然后我再把柿子倒进锅里炒，还放了一些糖和盐。等柿子熟了后，我把鸡蛋倒进锅里再炒几下，鸡蛋柿子炒均匀后，我把它们盛到盘子里，端上了饭桌。

妈妈尝了一口我炒的鸡蛋西红柿，夸我的手艺很不错。我赶紧也拿起筷子夹了一块鸡蛋，吹了吹，放进嘴里。嗯，好吃！

毕竟这是我第一次动手炒菜，所以我觉得这顿饭格外香！

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