[幼儿园小班手工分享反思与总结]《天黑我不怕》教学反思《指南》中对“健康”是这么定义的：是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态，从中我们可以看出孩子的心理健康、良好的心理适应能力也是幼儿健康发...+阅读

主料：核桃仁1000g 辅料：榨油机1台

1、首先，榨油机提前预热30分钟，如下图所示。

2、准备核仁，如下图所示。

3、用刀切碎核桃仁，如下图所示。

4、切碎的核桃仁，如下图所示。

5、核桃仁微波炉加热2分钟左右，如下图所示。

6、榨油机预热后，趁热倒进榨油机的油料漏斗，如下图所示。

7、启动开关，开始榨油，油渣先出来，金黄的油从另一个出口流出来了，如下图所示。

8、倒入容器里面，刚刚榨出来的油会比较浑浊，需要静置8小时以上，如下图所示。

9、静置后，把上面清澈的油倒入玻璃瓶中即可，如下图所示。

扩展资料

主要功效

1、核桃油有强身健体的作用：这是由于核桃能够提供充足的热量。有数据测算，每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。

2、核桃油有滋润皮肤的作用：核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必须脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。

3、核桃油有美容养颜的作用：这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，能有效保护皮肤的弹性的润泽；能消除面部皱纹，防止肌肤衰老。

4、核桃油有秀美护发的作用：多吃核桃油能促进小孩的头发变黑。

参考资料来源：百科-核桃油

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