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年龄对于女性来说还是很重要的，尤其是错过了最佳的生育年龄的话会对自己造成一定的影响，男女的最佳生育年龄是多少？

我们都知道年龄是影响优生优育的一个重要的因素，如果年龄过高的话，生育能力会减退，而且孕期遭遇的风险会更大。想要孕育健康的小宝贝的话，那么最好不要错过最佳的生育年龄。

那么最佳生育年龄是多少呢? 如果错过最佳的生育年龄该怎么补救呢?

最佳生育年龄是多少岁呢?

女性最佳生育年龄是23-30岁，男性最佳生育年龄则是30-35岁。

为什么女性最佳生育年龄是23-30岁?

在23岁以前，女性身体还没有完全发育完成，对孩子的发育肯定会有不良的影响。特别是早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，难产率及孕产期并发症的发生率均相应增加，而流产、早产及胎儿畸形率也高。

而随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，遗传性缺陷发生的概率显著提高，流产率及与怀孕相关的并发症发生的概率也会缓慢而稳定地升高。特别是在35岁以后，往往会被归类为高龄产妇，不仅风险更高，而且受孕的难度也会显著增加。

为什么男性最佳生育年龄是30-35岁?

30-35岁的男性，这个年龄段各个方面都非常成熟，身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。

而随着年龄的进一步增加，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。

错过了最佳生育年龄怎么办?

现代人由于工作繁忙，往往很容易因为忙于事业和晚婚错过了最佳生育年龄，这是不是就意味着生不出高质量的宝宝了?

其实并不是，在最佳生育年龄只是说比较有利于生出健康、高质量的后代，二者没有必然关系，年龄也并非绝对因素。

当然，如果错过了最佳的生育年龄，我们也不要过于担心，只要做好备孕工作，定期的产检，那么还是能孕育高质量的小生命的!

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