[精子质量不好怎么办怎么能治好]1、改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果...+阅读

如果不是身体机能障碍所致，孕前 爸爸在日常生活中多吃下列食物将有助 于提高精子质量：首先是鳝鱼、泥鳅、 鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等；其 次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。 这些食物中赖氨酸含量高，而赖氨酸是 精子形成的必要成分。另外，孕前爸爸体内缺锌会使性欲降低，精子减少。孕前爸爸应多吃含锌 量高的食物，每100克下列食物中含锌量 为：牡蛎15毫克，鸡肉、鸡蛋各3 毫克，鸡肝2. 4毫克，花生、猪肉各2. 9 毫克。在吃这些食物时，不要过量饮酒， 以免影响锌的吸收。若严重缺锌，最好 每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内 含锌量。有人认为只有妻子需要补充叶酸， 其实不然。丈夫补充一些叶酸对胎儿也是 有好处的。如果叶酸不足，会降低精液的 浓度，有时还会造成精子中染色体分离 异常，这些都会影响未来宝宝的身体健 康。所以夫妻二人最好一起补充叶酸。

以下为关联文档：

精子密度正常应该是多少世界卫生组织制定男子精液的正常值 精液常规检查项目 正常值 精液容积 2毫升以上 PH值 7.2—8.0 精子密度 2千万个/毫升以上 正常形态 30%以上 活力3级者占半数以上 液化时...

大蒜和精子有没有影响医理论和临床都证明，大蒜做为阳性的药食同源食物，刺激雄性激素的效果毫无疑问。对于已确诊精子量偏少的男性来说，每天吃一到两瓣蒜，一天只吃一次，吃上两到三个月，在医院就可以查出...

精子活力不够怎么办你好，身体是要好好重视的，你这种情况建议你一定要及时治疗的，精子活力低有什么症状是有很多的，不要担心精子活力低有什么症状，精子活力低下严重者会直接导致不育，即便是女性成功受...

卵子与精子结合的过程最好有图解很明显，我不记得了。原谅我吧 当成熟的卵子离别它的母体——卵巢后，就投入了输卵管伞部的怀抱，由于上皮细胞纤毛的摆动，几分钟后即被送人。输卵管的腹腔开口处，而来到壶腹部。在...

精子活力低怎么办会不导致不孕吗指导意见： 你好，精子活力低下是常见的男性不育原因精子活动力低下是导致男性不孕不育的主要原因之一，如果精子活力低于百分之二十或者以上就很难有生育的可能。上海长江医院专...

精子活力低是怎么回事有什么办法可以提高精子活力一、精子活力低是什么原因造成的： 1.长期的禁欲，长期不往外射精往往会导致精子的密度高，而死精子会很多，精子活动度较差，这种情况属于正常。 2.生殖系的感染，生殖系感染会使精浆成...

精子各项指标检查正常只是活力低下是什么原因精子活力低有很多的原因，简单把它分为医源性的和非医源性的。所谓的医源性的，我们可以找到相应的一些确凿的医学的原因，比如精索静脉曲张导致的精子活力的下降，比如高泌乳素血症...

吃核桃对精子有什么好处核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用；核桃仁外形类似人脑部形状，有“以形补形”的补脑作用但是我说的以形补形不同...

如何提升精子质量1、锻炼身体增强体质肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量，适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或...