[妊娠反应大说明什么]张小姐： 自从怀孕以来真的是吃什么就吐什么，哪怕只是喝一口白水都能让我吐得唏哩哗啦的，还能把之前好不容易吃下去的食物全给 套 出来。真的不知道我为什么会有这么大的妊娠反...+阅读

妊娠反应叫早孕反应，一般从孕6周开始，第12周以后逐渐消失，此段时期建议孕妈要：

1、调节情绪，解除紧张、焦虑，注意休息，保证足够的睡眠，注意力可转移到自己喜欢做的事情上，保持愉悦的心情，早孕反应不是病，一段时间就过去了。

2、饮食对策，此阶段可以先不必考虑食物营养价值，想吃就吃，不爱吃的不要强逼自己去吃，注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲，在能 吃的时候，尽可能吃想吃的东西。 要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，避免接触刺激性气味或过于油腻的食物，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防 止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。

3、适量活动：不要因恶心呕吐就整日卧床休息，这样只会加重早孕反应，适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。 少数孕妇反应特别严重如持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐出食物外，还有粘液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妇 处于失水状态。应到医院补充糖和电解质，维持身体物质代谢的平衡。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。 所以此类孕妇应及 时到正规医院就医。

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