[精子质量差怎么办怎么治疗]男性精子质量差怎么办？怎么提高精子质量？ 精子质量差怎么办？首先要查明具体引发精子质量差的原因，对症治疗。常见原因如下： 1：炎症。如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异，...+阅读

1、锻炼身体增强体质肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量，适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

2、远离烟酒吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。而有研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒。

3、补锌临床发现90%的无精症患者体内缺锌。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌导致的无精症，则最好每日服用一些男性补锌制剂例如易精通，并且定期检查体内含锌量。

4、避免局部高温伤害长时间泡温泉或置身桑拿房，会造成身体局部温度过高，伤害精子，同样长时间把笔记本电脑放在大腿上或者久坐沙发也会提高阴囊温度。另外，为了避免平时局部温度过高，也尽量要避免过于紧身的牛仔裤、内裤，尽量保证隐私部位的透气和清洁。

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大蒜和精子有没有影响医理论和临床都证明，大蒜做为阳性的药食同源食物，刺激雄性激素的效果毫无疑问。对于已确诊精子量偏少的男性来说，每天吃一到两瓣蒜，一天只吃一次，吃上两到三个月，在医院就可以查出...

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卵子与精子结合的过程最好有图解很明显，我不记得了。原谅我吧 当成熟的卵子离别它的母体——卵巢后，就投入了输卵管伞部的怀抱，由于上皮细胞纤毛的摆动，几分钟后即被送人。输卵管的腹腔开口处，而来到壶腹部。在...

精子活力低怎么办会不导致不孕吗指导意见： 你好，精子活力低下是常见的男性不育原因精子活动力低下是导致男性不孕不育的主要原因之一，如果精子活力低于百分之二十或者以上就很难有生育的可能。上海长江医院专...

精子活力低是怎么回事有什么办法可以提高精子活力一、精子活力低是什么原因造成的： 1.长期的禁欲，长期不往外射精往往会导致精子的密度高，而死精子会很多，精子活动度较差，这种情况属于正常。 2.生殖系的感染，生殖系感染会使精浆成...

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吃核桃对精子有什么好处核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用；核桃仁外形类似人脑部形状，有“以形补形”的补脑作用但是我说的以形补形不同...