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宝宝日常辅食是妈妈们最关心的事情,辅食对孩子的成长很关键,许多妈妈为每天孩子该吃什么,怎么吃发愁。确实想要在各式各样的食材中,找出令宝宝吃的健康,容易消化的辅食很关键。好了,还在为辅食烦恼的辣妈们不要着急,这里有宝宝辅食银鱼面条的做法。
众所周知吃鱼对人体有很多好处,鱼的种类很多,大家知道银鱼吗?银鱼面积小小,不仅含有丰富的钙质,还含有维生素D,多吃银鱼可以有效的帮助孩子钙吸收,让孩子的身体发育更完美。
对于银鱼家长要知道,它是非常符合宝宝辅食的食材之一,它增强孩子免疫力,有助于孩子消化,还有润肺止咳的功效。总之,银鱼的好处太多太多,家长们千万不要小瞧这不起眼的银鱼。
银鱼面条
1、银鱼的做法很多,煎炸焖煮都行。不过这些方法中那种方法更适合小孩辅食呢?请耐心往下看
2、市面上有新鲜的银鱼也有干货银鱼,很多地方新鲜的银鱼可能不好买,家长可以买干的。
3、准备食材:银鱼,面粉,鸡蛋,蔬菜。
4、银鱼一定要提前用温水泡软,如果是新鲜的就不必。至少要浸泡1-2个小时。
4、准备各种蔬菜切碎末。然后将银鱼和蔬菜一起放入料理机中打成泥状。
5、然后准备一个大碗,放入面粉,加入鸡蛋搅拌均匀。最终面糊状态是用勺子或者铲子可以挂住;不要太稀会不成型。
6、将打成泥状的银鱼放入面粉中一起搅拌均匀,然后主奴被裱花袋。
7、锅中烧水,大火烧开,准备下面时关中火,将裱花袋里面的面糊均匀的挤入锅中,慢慢煮,直至小面快浮起来便可以了。
7、当然也可不用裱花袋的方式,直接煮无盐的儿童面,然后将打成泥的银鱼和蔬菜混合进苗条里也行。
孩子的辅食其实做法都很简单,因为孩子吃辅食的年龄绝对不能使用任何的调味品。所有的食材无论荤素,都必须本着吃原味的道理。这样对孩子来说更健康也更安全,不会对孩子的肾造成负担。
面条是日常生活中所必备的材料,小的孩子不建议吃大人的面,毕竟有盐而且有碱,超市一般有专门针对儿童辅食的面条,大家们不妨多买点。
孩子的辅食家长要记住举一反三的道理,比如这道银鱼面条,你有可以加红萝卜,冬瓜等各种蔬菜瓜果。
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