[2岁宝宝的牙齿怎样护理]我的宝宝2岁了,她的牙齿常有一层黄色牙 选好宝宝的护齿用品： 想让宝宝的牙齿健康，选好护齿用品是每个妈妈的必修课，牙刷、牙膏、漱口杯……宝宝刷牙也得有一套合适的“行头”。...+阅读
20岁是女性各项身体机能初步成熟的阶段，正是激素分泌最旺盛的时期，你的身体本身就能帮你调节，不必过多的外部条件你也可以很美.1，如果非要保养，那就给皮肤做做补水好啦，别忘了补水之后一定要保湿，你用的护肤品不必是名牌，国产植物就好，但一定要是成套的.这样才有效.2，不必进美容院，那是你25岁之后的事情.3，对于身体，四肢自己常按摩，可以消除浮肿.4，不要吸烟，喝酒，那些是女性美丽的杀手.5，胸部要给它穿塑性内衣就好啦，适当的按摩.不必要借助医学手段，你的年龄不需要硕大的胸部，自然就好，结婚生子之后你想它小都难.6，休息就要有规律，午觉最好能睡就睡，躺下闭眼十分钟也是有助于身体恢复活力的.7，要放松心情，紧张的状态让你容易衰老，平常心对人，处事，保持单纯，对于女人保持年轻美丽是关键的法宝.8，对于饮食，没必要太刻意追求什么，不要暴饮暴食就好，爱吃的多吃点也没关系，在食物上的满足感是人们必须的，其他任何方式都不能代替.吃得好身体好心情才会好，精神面貌才会好.好的精神头比什么都美.以上想到什么说什么，希望对你有帮助....
个人卫生该如何护理
坚持良好的个人卫生，有益身心健康。小脚丫作为宝宝身体的一部分也需要每天做好个人卫生。因此，我们需要每天用清水给小脚丫做个SPA。 1.用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很容易使宝宝着凉感冒。 2.即使是多汗的小脚丫，也不能常用香皂清洁，因为香皂会使皮肤丢失水分，对宝宝娇嫩的皮肤不利。 3.在清洗过脚心脚面后，用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。 4.最后，用干毛巾将小脚丫擦干。 5.小脚丫沐浴过后，别忘记检查一下脚趾甲，这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。宝宝的脚趾甲生长速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪，不要留下毛刺。剪完后磨圆，以免小棱角对宝宝造成伤害。
护士如何指导痛风病人自我护理
(1)发病时应提高患部关节，让患部休息。 （2） 使用具消炎性的止痛药，如布洛芬。 （3） 避免阿司匹林或对乙酰氨基酚等药物。 （4） 冰敷患处。 （5） 避免含嘌呤的食物，以避免促成高量尿酸，此类食物如鱼、内脏、肉汁、沙丁鱼、贻 贝、芦笋、干豆、扁豆、白花椰菜、菇类、燕麦片、虾贝类、菠菜、全麦面包、酵母菌、肉、鸡、鸭等。
（6） 补充大量水分，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。 （7） 勿喝酒。 （8） 控制血压。 （9） 不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出。 （10） 用维生素要请教医师，过量的烟草酸及维生素A可能引起痛风发作。 （11） 保护关节，不要绊到脚趾，同时勿穿过紧的鞋子。
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