[六个月宝宝辅食添加原则推荐适合六个月宝宝辅食食谱]很多妈妈在宝宝的护理路上都有太多问题想要知道。这不关于很多妈妈都在问，好不容易终于等到宝宝可以添加辅食了。但是，由于宝宝还是太小了，所以，在辅食添加的时候，我们的妈妈们还...+阅读
宝宝吃藕粉羹的好处
1、易于消化吸收 藕粉羹中淀粉成分较多，含有丰富的铁、钙元素，易于消化吸收，不会对宝宝的肠胃造成负担，同时还具有清火的功效，对宝宝来说是一种不错的辅食。
2、开胃 藕粉羹味甘性平，具有开胃的功效，乐于被宝宝接受。 食材 藕粉半汤匙。 制作过程
1、将藕粉放入碗中，滴入几滴凉开水，充分搅拌，直到看不到颗粒状的藕粉。
2、将刚滚开的水适量倒入搅拌好的藕粉中，再次搅拌，直到搅拌成半透明、褐色的胶状，调好的藕粉应该是黏稠的，同时具有良好的流动性，放凉即可给宝宝喂食。 注意事项
1、给宝宝吃藕粉羹要选择无糖型的，这样才能不影响宝宝的口味。
2、建议在宝宝午睡后喂，冲调可稀一点，吃完后给宝宝喝点白开水漱口。
3、不要给宝宝过多喂食，易产生饱腹感，从而影响其它食物的消化吸收。
4、藕粉羹的冲调一定要加两遍水，第一遍是冷开水，第二遍是滚烫的开水，既不能少一遍，也不能两种水颠倒顺序。
5、藕粉羹含铁质丰富，与奶中的钙质会相互排斥，两者不可同食，会降低钙、铁的吸收率。
芡实怎么吃比较好宝宝可以吃吗
芡实大人小孩都可以吃的，下面几个食疗方子，你可以根据你或宝宝的需要选择食用
（1）芡实山药羹：芡实30克，山药150克。制法：先将芡实拣杂，洗净，晒干或烘干，研成细粉，备用。将山药放人清水中洗净，除去须根，取出，轻刨去外表皮，剖条，切成1厘米见方的小丁，放人碗中，待用。烧锅置火上，加水适量，大火煮沸，调入芡实粉，拌匀，煨煮10分钟，再加入山药丁，继续用小火煨煮至山药丁熟烂如酥、汤稠成羹，即成。早晚2次分服，服食时可调入少许红糖。功能健脾止泻。适用于脾虚大便稀溏不成形者。
（2）消食健脾粥：芡实、莲子、炒麦芽、扁豆各15克，焦山楂10克，神曲6克（用纱布包），共放锅内，加水适量煎煮30分钟，去渣，再加入粳米15克熬粥。粥成加入白砂糖少许调味，趁温热服，有健脾养胃、消食化积功效。用于小儿面黄肌瘦、神烦气急、手足心热、纳呆腹胀等症。
（3）芡实粥：芡实30—50克，白糖适量。将芡实择净，研为细末，加冷水适量调匀，锅中加清水适量煮沸后，调入芡实粉，煮成粥糊服食，每日1剂。可固肾止遗，补脾止泻，适用于小儿肾虚遗尿，小便频数。
（4）芡实藕粉糊：芡实、莲米各500克，藕粉250克，共研细末，混匀备用。每取30克，加白糖适量煮为稀糊服食，每日1次，连续10天。可补脾止泻，治疗脾虚久泻，肢软乏力。
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