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六个月的宝宝吃什么辅食好其实你可以这样做

07月07日 编辑 39baobao.com

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六个月的宝宝,已经可以大胆的为其添加辅食了,而且,六个月大的宝宝大多数已经出了乳牙,相对之前来说,宝宝更加具备了一些咀嚼食物的能力。但是六个月的宝宝仍然还很小,所以,宝宝吃的辅食还是需要精心选择的。

那么,六个月的宝宝吃什么辅食好呢?妈妈们怎么看呢?有的妈妈对于宝宝辅食的制作是一点都不在行,不过没有关系,以下将会为大家推荐适合六个月的宝宝辅食制作方法,只要你按照以上的步骤一步步来,相信绝对没有多大问题的哦。

六个月的宝宝吃什么辅食

六个月的宝宝吃什么辅食

为宝宝制作辅食是有讲究的,根据不同性状,辅食可分为液体食物、泥糊状食物和半固体、固体食物几大类。那么,六个月的宝宝吃什么辅食好呢?

1、液体食物:

主要指果汁、菜水一类可饮用的食物。

2、泥糊状食物:

1)工业化泥糊状食物,包括米粉和果蔬泥;包含九种不同的蔬菜和水果,并糅合加工为四种专为宝宝设计不同的口味,不仅口感好,更均衡各种营养元素,是宝宝们喜欢的超级食品。

2)家庭制作的果泥、菜泥等食物。

有些时候宝宝不太爱喝水,可以适量的用果汁或者菜汁代替,如、冬瓜汁梨藕汁、苹果汁等都可以。

六个月的宝宝辅食精选推荐:

一、苹果米糊

原料:苹果,米糊

制作:

1、将苹果去皮去核,清洗干净,

2、用蒸蛋器将苹果蒸熟,然后将蒸熟后的苹果捣碎成泥,

3、再冲泡好米粉,

4、将苹果泥和米粉搅拌均匀即可。

六个月的宝宝吃什么辅食

二、香蕉米糊

原料:香蕉,米糊

制作:

1、将香蕉切断,捣碎成泥,

2、与适量的米粉充分混合,

3、再加入少许开水,搅拌均匀成米糊即可。

三、核桃米糊

原料:核桃,米糊

制作:

1、将核桃拨开,清洗干净,

2、放入锅中蒸熟,然后捣碎成泥状,

3、再与适量的米粉混合搅拌,

4、加入少许开水即可。

六个月的宝宝吃什么辅食

四、蛋黄粥

材料:米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量

做法:

(1)当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状;

(2)把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨,除去汤面的油;

(3)把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚,盛入碗中。

五、猪肉泥粥

原料:狗肉泥,粥

做法:

1、大米熬粥同时将猪肉清洗干净后,

2、用刀剁成肉泥或者放入搅拌机搅成肉泥,然后加姜少量盐腌制去腥,

3、粥熬好后放入再煮10分钟即可。

4、或者可以先用冷水浸泡猪肉,这样的话容易将猪肉煮开,再用猪肉水煮粥。

六个月的宝宝吃什么辅食

六、牛奶面包粥

材料:切片面包1片、牛奶适量

做法:

(1)面包去掉硬边,撕成小块;

(2)加入牛奶,

(3)小火边搅拌边煮成糊状。

七、红薯粥

材料:米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙

做法:

(1)米和红薯放入锅内加水煮;

(2)煮沸后,转小火,

(3)再继续煮25-30分钟,煮至粥烂即可。

六个月的宝宝吃什么辅食

八、鱼粥

原料:鱼肉,粥

制作:

1、准备好所有食材,鱼肉洗干净,粥提前煮好

2、选择鱼腩蒸熟后挑出鱼骨,

3、然后将鱼肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。

小编的话:六个月大的宝宝还很小,此时的宝宝已经可以独自坐立许久了,妈妈会感觉宝宝越来越硬朗了,现在抱着宝宝也不用扶着宝宝的腰背了,因为宝宝已经可以自主立腰立背了。所以,母乳已经满足不了宝宝的成长所需,妈妈们必须适当给宝宝添加一些有营养的辅食了,以上的六个月的宝宝吃什么辅食好,及八款辅食推荐,速速学习起来吧。

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