[孕初期如何看待孕酮高低专家告知孕初期保胎的那些事]对于新手孕妈妈来讲，最担心的就是自己肚子里的宝宝出现任何情况。尤其是最不稳定的孕初期。很大一部分的孕妈妈都很焦虑： 我怀孕三周了，医生说我孕酮有点低，怎么办？ 我第一次怀孕...+阅读

，一起来看看吧！

怀孕初期保胎食物1：蜂蜜

蜂蜜是最自然的保胎食物，蜂蜜中富含人体所需的多种维生素和微量元素，极易吸收，可以很好的补充孕期母体和胎儿所需的营养。且在睡前喝一杯蜂蜜水，能够辅佐孕妇入睡，提高孕妇的睡眠质量，帮助孕妇缓解妊娠紧张情绪。

怀孕初期胞胎食物2：鱼

怀孕初期多吃鱼，能帮助避免出现流产状况。在鱼类中有丰硕的卵白质，能够帮助孕妇进行有效的营养填补，使孕妇的身体快速到达安康的形状，避免流产的发作。

怀孕初期保胎食物3：砂仁鲫鱼

砂仁鲫鱼主要材料就是砂仁和鲫鱼肉。砂仁有治疗消化不良，食欲不振，胎动不安及呕吐等功效，鲫鱼也有治疗食欲不振，脾胃虚弱的功效。因此砂仁鲫鱼是保胎的好选择之一。

怀孕初期保胎食物4：鲤鱼粥

鲤鱼粥主要材料是鲤鱼和糯米。鲤鱼粥主要有安胎、止血、消肿等功效，适合有胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿等情况的孕妇食用。

怀孕初期保胎食物5：苎麻根鸡肉汤

苎麻根鸡肉汤具有补阴、补血、安胎和调经止带的作用。适合身体虚弱、会出现胎动不安和孕期出现月经血的孕妇食用。

怀孕初期保胎食物6：葡萄干莲子汤

此汤在做时要将莲子去芯。莲子是保胎食物中的佳品，对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。这道葡萄干莲子汤具有益肝、安胎的作用。

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