[一周的营养菜单]周一： 早餐：牛肉粉，小面包。蜂蜜水。 午餐：黑木耳炒小白菜，烧鱼块，酸奶。二米饭（大米，玉米渣） 晚餐：肉末豆腐，番茄蛋汤，酸辣土豆丝。 周二： 早餐：牛奶，煎鸡蛋，面包，香蕉。 午餐：鱼香肉丝，炒豆芽...+阅读
【1】
对于健康，对于营养，对于疾病的定义与认识，对于慢性疾病，多数人都缺乏应有的认知，思考，与分辨能力。或者说，现阶段的中国缺乏应有的基本的健康营养教育。
在大环境下所形成的行为习惯，饮食结构，很难一时改变过来，除非，痛到深处。
每一个走进医院看病的人，挂号，交钱，排队，看诊，交钱，检查，看诊，拿药，完事。都是对症，对抗，应付式的，流水的，标准的，尾端的处理方式。这样的方式，很难解决疾病问题，结果就是医院医生会忙得不亦乐乎。
医疗当中，缺乏了非常重要的一环，那就是对病人进行应有的健康营养教育，健康宣导，传导，病因的分析，思想行为上的教育。
或者说，现阶段的中国，只有疾病医疗，疾病治疗，没有真正意义上的卫生保健，营养健康，疾病预防教育。
很是可惜，碗惜，疼心！
其实每一个病人，最需要的，第一顺位的就是健康营养教育。
【2】
深知现实的医疗体制很难改变，很难做到。医生的专业，专业到了一个点上了，其本身对健康，营养的教育也缺乏。这是事实。
每一个得了慢性疾病的人，生活行为饮食因素占了80%以上。基因层面涉及的虽然面很广，但真正影响到疾病的面却很小。而医疗卫生也是很重要的一部分。
所以，想想，一个人的身体是经有他自己使用的，自己保管的，自己照料的。
如果，他缺乏基本的健康营养观念，每天都用错误的行为，习惯，饮食，来伤害身体，制造伤害。自己却不知道，或认为没关系。
他每天都在制造疾病产生的条件，与环境。制造了疾病，却匆忙交给医院药物来处理，期求能好，而忽略了自身是制造疾病的因素。主次不分，本末倒置。
对因果关系，逻辑的认识清楚，非常非常的重要。
这就显示出了，健康营养教育的重要性。紧迫性。在源头上，而不是一边任有病人制造生病的条件，另一边又寻求先进的方法药物来治疗。完全错位。
【3】
换一个方向，站在营养学，自然医学，身体的层面来看待生命。
其实，是另一片天空，另一条出路。
调理疾病，恢复健康本身并不难，因为，身体，生命，本身就会让你好，就会维护你保护你，绝不会伤害你。
但要这个人接受并改变固有固化的思想观念，作出改变，却不是件容易的事情。
因为，我坚信你的身体一定能够好，但不一定相信你能够放下固有的思想观念去接受。
当一个人，相信疾病必须要用药，肿瘤必须要做手术，必须要放疗化疗时。是很难帮助到他的。
当医生认为不能够治疗，就是不能够治疗吗？医 生认为必须要吃药，就必须要吃药吗？你却无法，或没有任何的分辨，选择权，无法找出另一条出路。
缺乏基本的【健康~营养】教育，你很难有选择权。
你根本不知道到底是在帮助你治病？还是加速了你病情的恶化？还是把你的疾病变成永远都治疗不好？
请注意。这里所谈的不是关于对与错的问题。而是关于你所相信，维护固定的思想观念问题。
这种固定的思想观念，形成了你判断是非的准则，你用这个框框来过日了，用别人的信息来框架你的健康，你的生命。
【4】
对于每一个疾病的患者，在帮助他治愈调理疾病前。第一顺位的，是先对其进行健康，营养，生活行为方式，饮食习惯，错误的思想观念，价值观，进行教育。
如果缺少这一步，一定不敢帮助他。
也只有这样，才能真正，帮助他恢复健康，远离疾病。后面给到他具体的方法，技巧，才能事半功倍。
因为，只有他自己意识到了，重视了，才会认真对待自己，才愿意培养新的行为习惯，创造有利于身体健康的条件，与环境。才愿意为自己负起责任。
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