[冬季小孩皮肤干燥吃什么好解决皮肤干燥如此简单]小孩冬季时皮肤很容易干燥，因为他们的皮肤很娇嫩，很薄，很难对付如此干燥寒冷的季节。所以不难发现孩子冬天，无论是身上皮肤还是脸部皮肤都容易出现干燥的现象，那么大家可知道冬季...+阅读

气候干燥的秋冬季节，人体的水分容易通过出汗，呼吸而大量丢失，引起面部和嘴唇干燥，经常一块一块脱皮，因此我们要做好防干燥.特提供以下建议： 饮水：在身体保暖的基础上还应多喝开水，淡茶，果汁饮料，豆浆，牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的水分. 饮食：多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥，消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜，百合，莲子等清补品. 沐浴：很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净，用香皂在热水里反复搓洗，使皮肤表面的油脂被反复冲刷，引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露，平时用清水冲洗即可.沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜，可减少水分的蒸发 忌口：对于鱼，虾，酒，辣椒等食物尽量不要食用，平时尽量少接触含有化学成分的物品. 另外，注意休息，保证睡眠，有规律 的作息时间有助于调节人体内分泌，帮助皮肤正常代谢. 皮肤病咨询告诉你做好以上事项你的皮肤就可以不在干燥

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