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简要回答糖尿病人在能量控制和糖类选择上应注意的问题

02月02日 编辑 39baobao.com

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糖尿病的饮食原则是低热量饮食,少吃多餐。

基本要求是:控制摄入总热量,合理配餐(适量碳水化合物、适量蛋白质、低脂肪、多吃蔬菜),少食多餐,不饮酒、不吸烟、多饮水,高纤维素饮食。

糖尿病饮食治疗绝对不只是少吃、不吃!饮食治疗的意义在于:

1、保持健康的体重;

2、维持营养平衡;

3、控制血糖 。

糖尿病饮食疗法的原则是: 糖尿病饮食疗法的原则是“在规定的热量范围内,达到营养平衡的饮食。”为保证营养平衡,糖尿病人应在规定热量范围内做到主食粗细搭配,副食荤素搭配,不挑食,不偏食然后就是要适当适量的运动,保持好的心情。祝您健康!

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