[养肝的营养品有哪些]肝病怎样选择营养品呢？肝病患者身体比较虚弱，因此为了提高自身免疫力，也为了提高治疗的效果，患者除了通过药疗达到这个目的外，还会选择一些营养品来对自己的身体进行滋补保养，可是...+阅读

一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀，三合一呀等这样的洗发水，一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程，洗头发是打开毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程.当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水.

二.平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长.

三.平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等.

千万不要信一些没有科学根据的宣传，象有人说用避孕药等，这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害，在这里我就不能详说了.另外，一些偏方最好也慎用，因为它没有临床数据，不知道有没有负作用.

另外，最重要的一点就是你一定调整好心态，一定要相信自己，还有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠噢.

充满自信会让你更有光彩的.

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