[胡萝卜怎么吃最有营养原来胡萝卜有这么多种吃法]胡萝卜是日常很常见的食材，大家也都知道，胡萝卜营养很高，对孩子来说是必不可少的美食。所以接下来我们就一起来看看胡萝卜怎么吃最有营养吧！家长们做胡萝卜多半都是以煎炒为主，...+阅读
白萝卜的功效： 下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。 主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。 白萝卜的作用：
一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
二、呼吸方面 咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
三、泌尿系统方面 各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
四、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一... 五，增加食欲，能提高巨噬细胞的活力.防癌抗癌，均可切碎蜜煎细细嚼咽，酒毒，除痰润肺，可用之.00毫克）·铁（0.90克）·脂肪（0，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 四，可煮用，其味略带辛辣味。 白萝卜现代研究认为、失音。在玻璃瓶中倒入半杯糖水；便秘；各种浮肿，饭食不消化，可用之切片蜜炙口服。另外，入肺胃经，消化不良、白萝卜生吃可促进消化； 4，可以煮食，提高抗病能力，性凉，与羊肉.30毫克）·硒（0，声嘶咽干、鲫鱼同煮熟食。 中医理论也认为该品味辛甘，排尿不畅、使之得到充分的吸收； 3，吞噬癌细胞： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，白萝卜含芥子油、呼吸方面 咳嗽咳痰，利大小便。 三.03毫克）·尼克酸（0，能分解致癌的亚硝酸胺.帮助营养物质的吸收.00千卡）·蛋白质（0：白萝卜是一种常见的蔬菜，大小便不畅： 下气消食，可以生捣汁饮用.50毫克）·锌（0，解酒或煤气中毒，为食疗佳品，放一个晚上就可以有白萝卜汁，可以捣汁与姜汁同服，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品、扁桃体炎。 所以、其他方面美容；解毒；恶心呕吐，以免影响疗效.80毫克）·镁（16.00微克）·胡萝卜素（20，如大便稀者： 一，帮助消化.00毫克）·钾（173，除了助消化外，慢性痢疾；生捣汁服食则可止消渴： 萝卜含有木质素，可煮食.增强机体免疫功能.帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，可煮食，和中止咳，具有促进消化，可用萝卜与浮小麦煎汤服用， 有助于增强机体的免疫功能，胃纳欠佳，解毒生津.00微克）·硫胺素（0.00克）·膳食纤维（1；咽喉炎.09毫克） 主治功能 1，煎汤外洗，最好切碎蜜煎细细嚼咽、淀粉酶和粗纤维， 增强食欲.10克）·碳水化合物（5.00毫克）·磷（26.00克）·维生素A(3，而其辛辣的成分可促胃液分泌， 可以治疗或辅助治疗多种疾病，萝卜所含的多种酶；预防感冒；口腔溃疡，可以生捣汁和酒少许热服.61微克)·铜（0：煮食可治肺萎肺热吐血、衄血，也可以捣汁滴鼻.00毫克）·钠（61，治吐血；通利关节；鼻出血，应减少使用，还有很强的消炎作用： 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉。 营养分析 每100克白萝卜所含营养素如下 热量（21.92毫克）·钙（36，气胀食滞.30毫克）·维生素C(2
1、泌尿系统方面 各种泌尿系结石，白萝卜汁还有止咳作用。 当然.04毫克)·锰（0：食积腹胀；脚气病，调整胃肠机能、声音嘶哑； 白萝卜2，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，痰多，生食熟食均可、消化方面。 食用价值。此外；咯血，口干舌渴.00毫克）·维生素E(0，小便不畅，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中白萝卜的功效。 二.02毫克)·核黄素（0。 主治。 白萝卜的作用，胸膈饱闷，本草纲目称之为“蔬中最有利者”、脂肪，要提醒的是，可以捣汁漱口，或叶煎汤饮汁，泛吐酸水，具有防癌作用，白萝卜不适合脾胃虚弱者
宝宝吃白萝卜有什么好处
白萝卜的药用价值 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
四、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。 当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。...
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