[养护卵巢的食疗方法有哪些]1、参鱼瘦肉汤 鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食...+阅读

1、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

2、枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。

食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

3、吃用灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。 丑时是人体肝经当令，属于养肝明目的最佳时间。

你需要做的是，在11点时关灯上床，保证身体在1-3点时处于深度睡眠状态，为肝脏排毒提供良好的环境。...

以下为关联文档：

卵巢保养的食疗有哪些女性卵巢保养有：绿豆、大麦、蛋类、奶类、地瓜等 （1）、常见的食物有豆类、大麦、荞麦、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品等。 （2）、富含维生素B2的动物内脏、蛋类、及豆制品，...

怎样食疗保养卵巢除了服用优i娜i蕾蒂御i巢养i护等卵i巢保i养品之外，均衡饮食和运动也是健康保养的方法之一。 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食品废渣，...

贫血该怎么食疗贫血的最佳食疗方法是多吃能够补铁食物、高蛋白食物、补血益气的食物，保持好良好的饮食习惯，并且忌吃辛辣食物。 1、补铁食物 如果是缺铁性贫血可以采用多吃补铁食物改善贫血，...

贫血的食疗方法芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是...

贫血有什么食疗方法如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或...

鼻炎的食疗有哪些慢性鼻炎 1、百合 250克 ，去皮衣 ，加水煮至酥 ，加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。 2、桃仁 12克 ，水发 ，去杂质 ，加红枣 20枚 ，同煮至桃仁透明酥烂...

过敏性鼻炎的食疗过敏性鼻炎的食疗 过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是发生在鼻粘膜的Ⅰ型变态反应性疾病。患者为过敏体质，有过敏原接触史。发病时有阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏，有大量水样分...

食疗快速减肥方法大全1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你知瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生...

帮助肝排毒的食物有哪些1、荔枝 据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。不过，过多食用会流鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。当女性...