[降火的汤又营养一般的家里常见的要怎么煲]1、橄榄雪梨炖瘦肉 用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个 功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥 制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣...+阅读

性味归经及药用： 性味归经：甘、平，入脾、肺。 功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。 花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。 花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。 花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。 主要营养素 维生素 （毫克）A （微克）B1B2B6B12 （微克）C D （微克） E 60.850.10.46-14-2.93 生物素（微克） K （微克）P （微克） 胡萝卜素叶酸 （微克）泛酸烟酸矿物质元素 （毫克） 钙 -100-0.01761714.18 铁磷钾钠铜镁锌 （微克） 硒 （微克）

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鱼胶怎么吃最营养鱼胶用清炖的方法，这样营养基本不会走失。用剪刀剪后，洗下就可以炖了，不用炖太长时间。一般看鱼胶的种类和切的大小，大概都是2-4个小时就可以，然后加点冰糖就可以吃。当然有些人...

鱼胶怎么吃营养又健康鱼胶可以+红枣（去核）+加枸杞+加西洋参一起炖，更有滋补功效. 鱼胶。其主要营养成分是黏性胶体高蛋白和多糖物质。经化验，蛋白质含量达84.2%、脂肪0.2%，所以，你放心吃鱼胶是不会发胖...

鱼胶怎么吃有营养由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶，俗称“莽撞胶”，都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶...

怎样煮鱼胶才好吃有营养呢先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有八个小时就够了，但如果是有存放时间长的话比如两三年以上的老胶，胶质会比较厚，泡发的时间要延长两三个小时。泡发要用凉开水或...

鱼胶怎么煮才不会丢失营养鱼胶的作用及用法： 作用：治崩漏、产后血亏、月经过多、贫血，滋补 身体，可每天一次，用四钱炖，若配之等量人参、 当归、猪骨，药效更佳。也可用简便方法，煮成二 碗糯米白糖粥，各服几次。...

花胶的如何做才有营养花胶美容养肤汤 材料 腔⾻500克 ⼲花胶3根（e68a84e8a2ade799bee5baa6e79fa5e9819331333335303533约50克） 党参5 0克 枸杞20克 淮⼭25克 ⼤葱4 姜4⽚ 盐 1茶匙（5克） 做法 1）将⼲花...

花胶怎么吃才最营养花胶最好的食用方法就是单独炖煮，单独食用。一般来说，儿童和老人，适合用米粥配合花胶。青年人适合最简单的冰糖花胶，或者搭配一些水果和植物蛋白饮料，尽管花胶滋补价值非凡，但花胶...

花生具体有哪些营养价值呢你好！楼主！ 营养价值： 1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。 2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2~4汤勺，连服1周。 3、治产后缺奶。...

花生有什么营养花生的营养价值 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。 2.促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所...