[出生第一天该怎么护理呢]出生第一天的护理如下： 1、睡眠：新生儿的大部分时间都在睡觉，至少在18小时以上，睡的时间比较不规律，可能会白天睡的比较多，而晚上较清醒，要到2~3个月后才会改善。婴儿床上不能有可...+阅读

1、抽点时间晒太阳，合理、适当地晒太阳对心脏病的护理十分有益。阳光有益于人体的新陈代谢，可以有效地降低血中胆固醇的水平。据调查：凡是阳光照射率高的地区，罹患心脏病的比例都小。日光浴的最佳时机上午8点-10点，下午4点-6点。

2、坚果有益，学会吃零食，在办公桌里放些核桃、白果、花生等坚果，十分有利于心脏病的护理。

调查表明，每天只吃1次坚果的人，比不吃者患心脏病的危险减少 53%。这主要得益于坚果中所含的不饱和脂肪酸。 堆积于胸腹部的脂肪流动性强，容易进入血液影响心脏。脸腹部肥胖的苹果型身体者危险更大。持之以恒采取节食、限制脂肪食品摄入以及多运动等减肥措施，不可半途而废，否则会增加罹患心脏病的危险。

3、及时治牙病，慢性牙病的细菌是心脏病的潜在隐患，因此，积极防治牙病，保护口腔卫生，也可收到保护心脏的功效，对心脏病的护理十分有效。

4、经常吃鱼，吃鱼对心脏病的护理极为有益，这是因为鱼类中普遍含有一种特殊不饱和脂肪酸-22碳6-烯酸。新近发现，鱼肉中还含有另一种叫W-3脂肪酸的不饱和脂肪成分，是心脏病的保护神。只要每天平均吃上30克-50克鱼，则可使人患心脏病的危险减少一半。

以下为关联文档：

新生儿第一天如何护理呢1、在出生之后一定要注意孩子的羊水是否已经吐出来了，要让身体和头部大约呈45度的角度就可以了，用手掌轻轻的去拍打孩子的背部，当孩子有震动的感觉的时候，就有利于孩子的羊水的...

各级护理分别包含什么护理内容分级护理分别为：1、特级护理 2、一级护理 3、二级护理 4、三级护理 护理内容即要求为： 特级护理：1、住抢救室，设专人昼夜护理，严密观察病情变化，随时准备抢救。 2、制定周密的护理...

胃镜检查的术前护理要怎么去做(1)心理护理：术前应向病人解释检查的目的、意义、安全 性、注意事项和配合方法，做好心理护理，消除病人的恐惧、紧 张心理。 （2）病人准备：①检测乙型肝炎、丙型肝炎标志物，避免交 叉...

过敏肤质该怎么护理坚持正确的保养护肤习惯： 洗面奶要选择无泡沫或很少泡沫的，性质温和不含碱性的。不要用鼻贴或撕拉面膜，他们会伤害到你娇嫩的毛孔。爽肤水要选择有再次清洁和补水作用的，所谓再...

过敏后如何进行护理过敏性皮炎注意事项：忌搔抓搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。忌热水烫洗皮炎、湿疹在急...

皮肤过敏如何护理皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、...

新生儿臀部护理的方法有哪些在给宝宝清洁小屁股的时候，常常存在这样一种情况，即使用肥皂和流水也不易彻底清除掉宝宝小屁股上及妈妈手上的所有污物。使用婴儿柔湿巾，能通过折叠，反复清洁宝宝的小屁股，减少了...

心脏病病人日常如何护理高血压病的注意事项包括以下几点 （一）合理膳食； （二）适量运动； （三）戒烟限酒； （四）心理平衡； （五）自我管理； （六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可...

心脏病人怎样自行护理1.合理饮食：低脂低盐饮食。多食水果及新鲜疏菜。限制钠盐的摄入，心功能Ⅲ级时，限制膳食含钠量为1.2g-1.8g，心功能Ⅳ级时，含钠量应小于1g。但限制过严可引起低钠血症。当合并稀释...