[宝宝的节日保健菜谱]宝宝不同发育阶段消化器官的能力和对食物的需求是不同的，故食物的选择是以能满足宝宝生长发育的需求，可适应宝宝健康。据有关资料调查，我国人民的膳食中普遍缺钙，作为父母，应该为...+阅读

草莓pie是母亲节的传统食品，你会做吗？你吃过吗？来这看看吧，今年的母亲节给妈妈露一手！ 馅：6茶杯带花萼的草莓；1茶杯糖；3勺玉米粉；半勺白杏仁末；盐少许。 酥皮：2茶杯压碎的松饼干；半茶杯融化的黄油；白杏仁末少许。 配吃：奶油冰淇淋。 把酥皮用料放入一个小碗内，搅匀，在9寸的平底煎锅内压平，烤制8分钟，完全冷确。 把草莓制成糊状加入15杯水，再掺入糖和玉米，放入长柄煎锅，搅匀中火加热，到锅中混合物开始冒气泡，再加热几分钟，出锅加入白杏仁末，冷确10分钟。 把冷确好的酥皮和剩下的草莓倒入锅中草莓糊状混合物中，放冰箱冷冻三小时，吃时可配奶油冰淇淋。 完全不用担心草莓pie的热量，它绝对不会使任何人发胖，看看下面的热量表就知道了。 热量： 340卡 蛋白质： 3mg 碳水化合物：50g 脂肪： 15g 胆固醇： 30mg 钠： 160mg

以下为关联文档：

美食菜谱养颜排骨南瓜盅材料： 排骨(8两)、南瓜1只(1斤多) 腌料： 鸡粉(1/2汤匙)、蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、白糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)、生粉(1汤匙) 第一步 1 排骨洗净拭...

适合秋天的菜谱有哪些一、粥类：银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥。 二、汤类：银耳银杏乌鸡汤、猴头菇鸡汤、板栗老鸭汤。 三、炒菜类：百合炒马蹄、西芹炒虾仁、山药炒木耳。 四、水果类：柚子...

秋季简单家庭菜谱早餐 酸甜菜心 [原料]白菜心300克，胡萝卜半根，瘦猪肉100克，姜、白糖、盐、植物油、香油、醋适量。 [制法] （1）蔬菜洗净，白菜心切条，胡萝卜切丝，以盐腌制片刻。 （2）肉洗净，切细丝。姜切...

健康饮食早中晚搭配菜谱人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。 早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要适当地增加一些含...

速求合理营养搭配饮食的菜谱要全没有具体的！我只能从网上粘贴一下了呵呵！据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合国情可以将合理膳食归纳为两句话、十个字：即一二三四五，红黄绿白黑。 “一”指每日饮一袋...

两周岁孩子菜谱2周岁宝宝食谱 软炸蔬菜 材料：白菜1片，芹菜1段、胡萝卜1段，柿子椒1个，鸡蛋1个，淀粉1勺，调料少许。 方法： 1.将蔬菜洗净，分别切成小片。 2.油倒入锅内加热，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油...

求营养又美味的家常菜菜谱谢谢啦皮蛋豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 皮蛋豆腐的制作材料： 主料：嫩脂豆腐一盒，皮蛋两个 辅料：香油，香菜，葱花，酱油 教您皮蛋豆腐怎么做，如何做皮蛋豆腐才好吃 1、内脂豆腐一...

母亲节给妈妈做饭的菜谱介绍几个简单的菜，供参考： （一）做菜： 原材料也有一定关系！ 茄子要细长的那种，以刚上市时（嫩）为好。 一，最简单的茄子做法： 茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末...

母亲节的菜谱我想给妈妈做几道菜最好要简单一些的便宜一些的一、清蒸鲈鱼 鲈鱼1条（500~600克〕，熟火腿30克，笋片30克，香菇4朵，香菜少许。 辅料： 姜片、葱丝各5克，盐5克，料酒15克，酱油少许，鸡汤50克。 准备： 将鲈鱼去除内脏，收拾干净，擦净身上多余水...