[有什么素食菜谱]3款家常素食菜谱 煎焖苦瓜 用料 苦瓜500克，磨碎豆豉二汤匙，姜二片切细。 调味 盐1/4茶匙，糖一茶匙，麻油、胡椒粉各少许，水3/4杯。 做法 1.豆豉加水一汤匙半拌匀。 2.苦瓜洗净，切开...+阅读

1.准备材料：蛋清蛋白分别放在两个无油无水的容器中。（我用了六个鸡蛋）些许面粉，牛奶一盒 2.蛋清中放适量糖。 3.将蛋清打发至奶油状（我是用筷子打发的，差不多打了十五分钟左右。）要上下打发。 4.蛋黄中放入适量糖。 5.倒入牛奶，搅拌均匀 6.分次加入面粉。这样好搅拌。搅拌成无颗粒状粘稠性好的面糊即可。 7.搅拌好的面糊中分两次倒入打发好的蛋清，倒入蛋清的时候要搅拌均匀

（一定要上下搅拌，不要打圈搅拌） 8.搅拌好的面糊 9.电饭煲中用油涂抹均匀，倒入搅拌好的面糊，用手震几下，将锅中的气泡震出.按煮饭键，待跳至保温后二十分钟再按煮饭键。再保温二十分钟左右即可 打发蛋白的时候注意一定不能打圈的搅拌。要上下的搅拌。

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素食菜谱怎么做酱焖茄子 主料：茄子、尖椒 配料：大酱、植物油、花椒、味精各少许 做法：将茄子搿成小块，尖椒切块备用。 先将炒锅烧热，倒油。油热后倒入茄子翻炒至八分熟，起锅。 再倒油少许烧热，加...

健康早餐菜谱有哪些种类早餐搭配合理，才能让你一天都有充足的精力投入到工作和学习中去。所以，从健康饮食的角度考虑，早餐很重要。早餐搭配，有很多种类，你知道，健康早餐菜谱有哪些吗？下文具体介绍了营养早...

红糖菜谱有哪些红糖食谱怎么做做法1准备好所需要的食材，鸡中翅可以选择大小适中的，选用的是上好的三只咸鱼桂花味红糖，自带芳香2将姜片、葱花、料酒、生抽分别倒入碟中进行腌制，用手给鸡翅洗个澡吧，腌制时间在...

高血糖饮食菜谱做法有哪些高血糖饮食原则： 1、主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等。 2、蛋白质来源以大豆及其豆制品为主。 3、多吃具有饱腹作用的蔬菜。 4、禁用食物有：红、白糖、葡萄糖及糖...

求年夜饭菜谱一份简单的家常菜就好年年有余（红烧黄河鲤鱼） 主料：黄河鲤鱼1条重约750克 配料：香菇丝、冬笋丝、葱、姜、蒜各30克、鸡蛋1个 调料：色拉油1000克（约耗100克）、生粉50克、料酒、精盐、味精、李锦记老抽各1...

美食天下菜谱大全做法材料 大虾 葱 姜 糖 做法 1、大虾洗干净，剪掉须子和虾枪，背部剪开去掉沙线 2、葱、姜都切成一寸左右细丝 3、锅放油（比炒菜略微多一点），5成热时倒入大虾翻炒，马上倒入料酒（不要太多...

美食天下菜谱大全做法怎样做羊排鲍汁新西兰羊排 主要材料：①进口新西兰羊排500克洗净，洋葱末、蒜末各5克，番茄酱10克，橄榄油适量。 调味料：②迷迭香6枝去梗取叶，精盐5克，黑胡椒粉 2克。 ③蚝油5克，料酒10克，鲍汁20克...

菜谱家常菜做法十大家常菜做法十大家常菜做法——麻婆豆腐 1.准备材料：豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。 2.锅内加少许菜油，大...

美食天下菜谱清真菜酸辣里脊怎么做酸辣里脊的做法菜系及功效：西北菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 口味：酸辣味 工艺：醋溜酸辣里脊的制作材料：主料：猪里脊肉250克辅料：淀粉（蚕豆）12克调料：酱油20克，辣椒（红，尖，干）5克，...