[咳嗽有什么好的食疗办法吗]宝宝7个多月了,这两天有点干咳,就好像嗓子痒痒的那种咳嗽.请问有什么好的食疗办法吗? 我以前收集的婴儿食疗方，不知道可不可以，贴出来看看：） 咳嗽食疗方 嗽是小儿呼吸道疾病的常...+阅读

傲人双峰 1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。 2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。 3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。 4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。 备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则傲人双峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信吗？请立即投入健胸大行动！

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食疗补血让孩子不贫血缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发于6个月至3岁的婴幼儿。婴幼儿期是小儿生长发育最快最旺盛的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。出生后6个月内的婴儿若有足量的...

人流后，怎样食疗促进恢复人流、引产被称为“做小月”，这提示着女性朋友，人流和引产后要像生孩子坐月子那样注意饮食、多休息，但遗憾的是，如今做人流手术的年轻人越来越多，重视术后调理的人却越来越少。...

宝宝开胃健脾去湿食疗方每年夏季，很多身体抵抗力较弱的孩子易感冒、发烧、咳嗽、烦躁等。因此，这个时节要注意给宝宝去湿、健脾。 “湿、暑”都会侵犯人体致病。由于天气热，小儿出汗多，在城市里，商场、...

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给发热患儿推荐的食疗食谱小儿发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。 因此，小儿发热时的饮食安排...

小儿急性肾炎的食疗食谱(一)食疗原则： 急性期：宜酌情限制盐、水、蛋白质的摄入。对于高血压、水肿患儿，宜采取低盐甚至无盐饮食，当尿量增多，水肿逐步消退，可给少盐(2～3g/日)的饮食;对于水肿重且尿少者，应适...

妈妈育儿食疗篇必备，食疗预防宝宝感冒冬季寒冷的天气，相信各位宝妈对于自家的宝贝的食欲问题、疾病预防问题忧愁，特别是作为新生父母，在不具备经验的前提下该如何照顾宝宝的一切饮食健康呢，如下给大家分享几招常用是...

肥胖儿的饮食疗法单纯肥胖症的发病原因主要是摄入过多，一旦合成多于消耗，剩余的热能就转化为脂肪积聚在体内。另外，小儿运动过少也是造成肥胖的原因之一。临床喜静厌动，爱看电视，缺乏户外活动，能量...