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宝宝吃饭一直以来都是大家最关注的问题之一，毕竟宝宝只有吃得好吃得香，才能奠定身体成长的良好基础。宝宝饮食确实是值得关心的，但很多家长却容易走进下面这些误区，甚至对宝宝的健康带来一定的危害，一起来看看吧！

一、多吃鸡蛋营养足

鸡蛋是日常生活中常见的食材，它营养丰富价格也不贵，而且还很容易买到。集各中优点于一身的鸡蛋，是很多家长眼里最适合宝宝吃的食物，甚至有不少家长认为，宝宝鸡蛋吃得越多越好。

这种想法当然是错误的，宝宝如果每天进食大量的鸡蛋，鸡蛋中丰富的蛋白质会很难被宝宝的胃肠道正常分解，而异常分解的过程中会有大量的氨产生，血液中氨飙升的同时，宝宝的肾脏也在艰难地承受着这种负担，一不小心，孩子就会出现蛋白质中毒综合征，让宝宝十分难受。

再者，6个月以内的宝宝如果食用鸡蛋，鸡蛋中的白蛋白很容易引起宝宝过敏，引发一些过敏性疾病。6个月-1岁之间的宝宝虽然可以适量食用鸡蛋，但也不宜食用过多，否则很容易出现消化不良等问题。

一般来说，1~1.5岁的孩子每天食用鸡蛋的量不宜超过1个，而且只能吃蛋黄，稍大一点的宝宝可以隔一天吃一个整蛋。2岁之后的宝宝，则可以一天食用一个整蛋，切忌过量给宝宝食用鸡蛋。

二、纵容宝宝边吃边玩

宝宝边吃边玩的话，吃饭的时间会延长很多，这会导致大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，影响宝宝的消化以及对食物营养的吸收。另外宝宝边吃边玩，就不能将精力集中在吃饭上，胃部的血液流量会减少，而本来应充盈在胃部的其它血液却跑到了别的位置，这对宝宝的胃部健康非常不利。

所以家长要及时纠正宝宝的这种行为，同时要避免给宝宝喂饭时喂得太急。

三、宝宝应多吃动物肝脏

动物肝脏中含有的营养元素也比较丰富，不过其中含有一种叫作结合蛋白质的物质，它很容易吸收有毒物质。这样一来，大量的毒素就会进入孩子的肝脏并在其中长期盘踞，损害孩子的肝脏健康。

营养学家给的建议是1~5岁的孩子，每天摄入12~15克的动物肝脏就可以了哦！

食物中的营养如果补充得适量、正确，对宝宝的成长发育有利。但倘若补充过量，也可能影响孩子的身体健康。家长在平时一定要把握好宝宝喂养的度，要记住“物极必反”这个词。

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